差那么一秒钟就拿起了刀，走向另一个世界

纯M儿

     刚刚差那么一秒钟就拿起了刀，结束这短暂的生命，这种念头已经不是第一次了，每天生活在这样的环境里，内心压力无法释放，也不敢和朋友们讲。因为，别人没遇到这样的事，根本体会不了，那种内心的无助与软弱。

    我真的很想离开，真的受不了，有没有人愿意带我离开这里呢？

南虎人

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等你哪天走出阴霾了，你就会觉得当时的这种想法是多么的愚蠢，不过同时也会有一种因为坚持而胜利的自豪。

wenrushu

身体发肤，受之父母；不敢毁伤，孝之始也。

╄饭特稀

禅定就像是驯服一头野象

　　古代的巴利经文把禅修比喻为驯服一头野象的过程。先以一条坚固的绳子，把新捕获的动物绑在柱子上。当你这么做时，大象会反抗，连续数日尖叫与踩踏，想要扯断绳子。之后，对于逃脱，牠是完全死了心，便安静下来。此时，你可以开始喂食牠，并在安全的范围内控制牠。最后，你可以完全抛开绳子与柱子，训练你的大象完成各种困难的任务。现在，你拥有一头驯服的大象，可以驱使牠做各种工作。在这个比喻中，野象就是你狂野不羁的心，绳子是正念，柱子则是你禅修的对象，也就是你的呼吸。这个过程所呈现的驯象，是训练良好与专注的心，可以担任艰巨的任务，摧毁障碍实相的假象。禅修的作用就是降伏内心。

懂得呼吸，让你更贴近生命

　　为什么选择呼吸做为禅修的主要对象？答案有很多个。一个有用的禅修对象，应该要能增强正念。它应该是轻便、简易与容易取得的。此外，它应该不会在解脱过程中引发贪、瞋、痴。呼吸满足了这些标准，而且还有更多好处。呼吸对每一个人来说都是最普遍的，它随时随地与我们同在。它一直都存在，经常可以使用，到死之前绝对不会停止，而且不用花一毛钱。
　　呼吸是一种非概念性的过程，是不用思考就可以直接体验到的事。呼吸是一种规律与循环的动作吸气、呼气，把空气吸进来、再把空气吐出去。因此，它是生命本身的缩影。
　　呼吸对所有生命而言，都是一个普遍的现象。对这个过程的真实体验，会让你更贴近其它生命，它向你揭示出你与其它生命本质上的连系。我们平常并不总是活在当下。我们大部分的时间都花在回忆过去或者前瞻未来上，充满了各种忧虑与计划。呼吸丝毫没有不在当下，当我们真的在观察呼吸时，我们自然置身于当下。我们从心理印象的泥淖中脱身，投入当下纯粹的经验。在这个意义下，呼吸是一个活生生的实相切片。以正念清楚观察这样一个生命本身的缩影，将能带来洞见，它可以被广泛运用在我们的其它经验上。随着我们意念的明净更能够开启智慧，断烦恼，了悟生死。

╄饭特稀

您这种情况，可以去参加下禅修，千佛塔寺下个月7月5号有禅修，为期七天，可以解决您很多的心里问题，请问您有兴趣吗？

╄饭特稀

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三角石

跟我走吧

随风cwb

既然有勇气去死，一个连死都不怕的人还有什么不能去面对的！

不二

父母恩，莫敢忘，大好人生怎可轻易言弃？

小陌生人

白发人送黑发人的事情咱不能干啊，楼主这段时间过去就好了，加油！