梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑

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发表于 2024-6-6 21:14:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2024-6-7 17:39 编辑

河北泊头:桑葚迎来丰收季
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
6月6日,在河北沧州泊头市营子镇苟鲁道村,收购商在查验桑葚质量
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6月6日,河北沧州泊头市营子镇苟鲁道村农民在晾晒桑葚
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6月6日,河北沧州泊头市营子镇苟鲁道村农民在晾晒桑葚
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
6月6日,河北沧州泊头市营子镇农民在收获桑葚
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
 6月6日,河北沧州泊头市营子镇农民在收获桑葚
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
6月6日,河北沧州泊头市营子镇农民在收获桑葚。

  时下,河北沧州泊头市5万亩桑葚正值成熟季,种植户抓紧收获上市。据了解,泊头市年产桑葚鲜果近7万吨,除供应鲜食外,还开发出桑葚干、桑葚饮料、桑葚酒等系列产品,有效促进当地农民增收。新华社记者 牟宇 摄

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 楼主| 发表于 2024-6-6 21:18:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2024-6-6 21:23 编辑

夏日馈赠:台州新鲜水果盛宴

   浙江省的台州是一个“甜蜜”的城市,盛产新鲜水果。在接下来的几个月里,一系列时令水果将上市。
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
   从树枝上垂下,带着诱人的紫红色。

   桑果富含多种氨基酸和微量元素,不仅味道甘甜,而且有益健康。饱满多汁的桑椹装在篮子里。[照片/台州网]
   
   在路桥区彭街镇的桑园里,一股淡淡的果香弥漫在空气中。挂着许多饱满多汁的桑椹
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
一簇簇大蓝莓挂在树枝上。[照片/台州网]

   在黄岩区北洋镇的蓝莓种植园,一排排低矮的蓝莓灌木整齐地排列在田野上。一簇簇饱满的蓝莓从树叶中窥视,深蓝色的色调让人想起蓝宝石与充满活力的绿叶。
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
枇杷树上长满了丰满的白肉枇杷。[照片/台州网]

   在黄岩平田镇,白肉枇杷比往常提前了20多天上市。温室里的枇杷树结满了果实。

   目前,枇杷的价格相对较高,但预计在5月中旬更多的枇杷上市后会下降。

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 楼主| 发表于 2024-6-6 21:33:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2024-6-7 16:40 编辑

桑葚:六种益处,六种禁忌,常食增强免疫力,改善亚健康

来源:小米学堂

   在传统医学的宝库中,桑葚被誉为一种营养丰富、具有多重药用价值的果实。它不仅是味觉的享受,更是健康的守护者。然而,正如“药食同源”所言,任何食物都有其适宜与不适宜的人群,桑葚也不例外。本文将深入探讨桑葚的六种益处与六种禁忌,以期在享受美味的同时,也能了解其背后的健康学问。
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑

   桑葚是一种季节性水果,主要在春季和夏季成熟。具体来说,桑葚的成熟期通常在每年的4月至6月之间。不过,由于种植地点和品种的差异,不同地区的桑葚成熟时间有所不同。

   桑葚的成熟时间和种植地点有很大关系,因此不同地点的桑葚成熟时间是不同的。不过,无论在哪个季节,新鲜的桑葚都是营养丰富、具有多种保健功效的水果,值得一试。

   请注意,桑葚在冬季吃属于反季节水果,而且5月份的桑葚口感最佳,此时也是桑葚最便宜的时候。因此,如果想品尝到最美味的桑葚,建议在春季的5月份食用。
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
   一、桑葚的六种益处

   1. 增强免疫力:桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素C、氨基酸、花青素等营养成分,这些成分有助于增强人体的免疫功能,提高抵抗力,减少疾病的发生。正如《本草纲目》中所言:“桑葚,性味甘寒,益肾脏而固精,久服黑发明目,利关节,安魂镇神,令人聪明。”

   2. 改善亚健康:在快节奏的现代生活中,亚健康状态越来越普遍。桑葚中的多种营养成分能够缓解疲劳、调节内分泌,帮助人们从亚健康状态中恢复过来。

   3. 滋阴补肾:桑葚入肾经,能够滋补肾脏,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有很好的改善作用。古籍《随息居饮食谱》中就有“桑葚,滋肝肾,充血液,健步履,息虚风,清虚火”的记载。

   4. 美容养颜:桑葚中的花青素是一种强效的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓衰老,保持皮肤的弹性和光泽。正如《滇南本草》所言:“桑葚益肾脏而固精,久服黑发明目。”

   5. 促进消化:桑葚中的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘,维护肠道健康。历代名医典籍对桑葚的消化功效也多有记载。如《本草纲目》中便提到:“桑葚,味甘、酸,性寒,能滋补肝肾,润肠通便。”可见,桑葚在促进消化方面的作用早已被古人所认可。现代医学研究也进一步证实了桑葚的这一功效,它不仅可以改善消化系统功能,还能为身体提供多种必需的营养素,实乃养生之佳品。

   6. 调节血糖:研究表明,其含有的特殊成分能够有效调节血糖水平,为糖尿病患者带来福音。这一功效在历代名医典籍中也有所体现,《神农本草经》便赞誉桑葚:“味甘、酸,性微寒,主伤中,五劳七伤,补虚益气,明目。”现代医学更从科学角度证实,桑葚中的某些活性物质能够提升胰岛素敏感性,促进葡萄糖的合理利用,从而起到稳定血糖的作用。对于糖尿病患者而言,适量食用桑葚,不仅能够满足味蕾的享受,更能辅助调节血糖,实现健康与美味的双赢。

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 楼主| 发表于 2024-6-7 16:31:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2024-6-7 16:38 编辑

梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑

   二、桑葚的六种禁忌

   1. 过量食用:虽然桑葚营养丰富,但过量食用可能导致腹泻、消化不良等问题。《本草纲目》中就有“多食损脾胃,助湿生痰”的警示。

   2. 脾胃虚寒者慎食:桑葚性味甘寒,对于脾胃虚寒的人群来说,食用过多可能加重脾胃负担,引起不适。

   3. 糖尿病患者慎食:虽然桑葚具有调节血糖的作用,但其本身也含有一定的糖分,糖尿病患者在食用时应控制好量。

   4. 儿童不宜多食:儿童的脾胃功能相对较弱,过量食用桑葚可能影响其消化吸收。

   5. 孕妇慎食:孕妇在怀孕期间,体质较为特殊,桑葚的寒凉性质可能对胎儿产生不良影响,因此应慎食。

   6. 药物相互作用:桑葚中的某些成分可能与某些药物发生相互作用,影响药效。因此,在服用药物的人群,特别是服用中药的人群,应咨询医生后再决定是否食用桑葚。
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   三、桑葚与多种食材搭配

   桑葚是一种营养丰富的水果,可以与多种食材搭配,制作出各种美味的佳肴。以下是桑葚与食材的搭配,几种常见的搭配方式,以及它们的功效与作用:

   1. 桑葚与蜂蜜:桑葚和蜂蜜搭配可以制作出桑葚蜂蜜饮,具有润肺止咳、润肠通便的功效。蜂蜜的滋补作用与桑葚的滋阴补血作用相结合,可以增强身体免疫力,改善便秘等问题。

   2. 桑葚与黑豆:桑葚和黑豆搭配可以制作出桑葚黑豆粥,具有补肾益精、滋阴养血的作用。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,与桑葚一同食用可以更好地滋补肾脏,改善肾虚、腰膝酸软等问题。

   3. 桑葚与山楂:桑葚和山楂搭配可以制作出桑葚山楂茶,具有消食化积、活血化瘀的功效。山楂能够帮助消化、促进食欲,与桑葚一同食用可以改善消化不良、胃痛等问题,同时还能降低血脂、预防心血管疾病。

   4. 桑葚与绿茶:桑葚和绿茶搭配可以制作出桑葚绿茶,具有清热解毒、滋阴润燥的作用。绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质,与桑葚一同食用可以清除体内自由基,改善上火、口干舌燥等问题。

   除了以上几种搭配方式,桑葚还可以与红枣、枸杞、糯米等多种食材搭配,制作出不同的美食。总的来说,桑葚具有滋阴补血、生津润肠、补肾益精等多种功效,与不同食材搭配可以发挥出更多的营养价值和保健作用。但需要注意的是,桑葚虽然营养丰富,但也不是适合所有人群食用的水果,建议适量食用,并根据自身情况选择合适的搭配方式。


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 楼主| 发表于 2024-6-7 16:37:03 | 显示全部楼层
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   三、桑葚与多种食材搭配

   桑葚是一种营养丰富的水果,可以与多种食材搭配,制作出各种美味的佳肴。以下是桑葚与食材的搭配,几种常见的搭配方式,以及它们的功效与作用:

   1. 桑葚与蜂蜜:桑葚和蜂蜜搭配可以制作出桑葚蜂蜜饮,具有润肺止咳、润肠通便的功效。蜂蜜的滋补作用与桑葚的滋阴补血作用相结合,可以增强身体免疫力,改善便秘等问题。

   2. 桑葚与黑豆:桑葚和黑豆搭配可以制作出桑葚黑豆粥,具有补肾益精、滋阴养血的作用。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,与桑葚一同食用可以更好地滋补肾脏,改善肾虚、腰膝酸软等问题。

   3. 桑葚与山楂:桑葚和山楂搭配可以制作出桑葚山楂茶,具有消食化积、活血化瘀的功效。山楂能够帮助消化、促进食欲,与桑葚一同食用可以改善消化不良、胃痛等问题,同时还能降低血脂、预防心血管疾病。

   4. 桑葚与绿茶:桑葚和绿茶搭配可以制作出桑葚绿茶,具有清热解毒、滋阴润燥的作用。绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质,与桑葚一同食用可以清除体内自由基,改善上火、口干舌燥等问题。

   除了以上几种搭配方式,桑葚还可以与红枣、枸杞、糯米等多种食材搭配,制作出不同的美食。总的来说,桑葚具有滋阴补血、生津润肠、补肾益精等多种功效,与不同食材搭配可以发挥出更多的营养价值和保健作用。但需要注意的是,桑葚虽然营养丰富,但也不是适合所有人群食用的水果,建议适量食用,并根据自身情况选择合适的搭配方式。
梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑

   五、结语

   桑葚作为一种传统食材和药材,其益处多多,但并非人人适宜。在享受桑葚的美味与营养时,我们应根据自身情况适量食用,避免不必要的健康风险。同时,我们也要保持对食物的敬畏之心,遵循“药食同源”的智慧,科学饮食,健康生活。

   通过深入了解桑葚的六种益处与六种禁忌,我们不仅能够更好地利用这一天然食材来调理身体、增强免疫力、改善亚健康状态,还能在日常生活中避免不必要的健康误区。让我们在品味桑葚的甘甜之余,也感受传统饮食的博大精深。

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 楼主| 发表于 2024-6-7 17:02:10 | 显示全部楼层
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梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑

梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
梅城江北一大院(社官那边进去的广宿舍內)有棵桑树结滿了

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梅城江北的市广电宿舍內有棵桑树结着滿滿的葚桑

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 楼主| 发表于 2024-6-7 17:07:04 | 显示全部楼层
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梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
梅城江北一大院內有棵桑树结满了葚桑

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梅城江北一大院有棵桑树结葚

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 楼主| 发表于 2024-6-7 17:12:17 | 显示全部楼层
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梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑

梅城江北一大院內有棵桑树、结满葚桑
梅城江北的市广电宿舍內有棵桑树结滿树的葚桑

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