营养早餐，你重视了么？

雨后的晴天

早餐的确很重要，我通常是粥、鸡蛋、面包。缺一不可、、、

雨后的晴天

Dana-M 发表于 2014-4-9 11:21
这种组合我也很喜欢，特别是喝粥，很清淡～

不喜欢吃腌面的，很油腻，而且通常小店用的都是猪油，胆固醇很高的。

雨后的晴天

Dana-M 发表于 2014-4-9 11:26
说的是噢，姐姐 自己在家里做一份早餐，很是惬意～

嗯，喜欢自己亲力亲为。

雨后的晴天

流浪者之歌 发表于 2014-4-9 22:35
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姐 早餐丰富啊！怀念丰顺县城的读书时光 每天的早餐比较丰富 粥 捆粄 豆浆都有 梅 ...

是啊，自己早点起床自己做呗！丰富、营养、卫生、、、、

雨后的晴天

浅浅相逢 发表于 2014-4-10 00:31
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有牛奶莫

吃了家鸡蛋，就不能喝牛奶了，同是动物蛋白，会消化不良的，我很少喝牛奶，通常冲奶粉喝，比牛奶好喝多了。