腰椎盘突出和颈椎都很不好，求助

向往 · 发表于 2014-7-30 09:32:07

junshao 发表于 2014-7-3 12:37
上星期刚去广州医院看个朋友，腰椎盘突出，颈椎不好，跟你一样。但情况比你严重，压迫神经，一查时候，听到 ...

游泳也是对腰椎好的呀？这个我是第一次听到哦，谢谢提供的好方法。

守护青山 · 发表于 2015-9-22 20:45:02

平时做严格的保健操！

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