腰椎盘突出和颈椎都很不好，求助

向往

  本人由于做月子没有好好躺，还有就是以前的职业关系一直是坐的，造成现在才40岁就腰椎颈椎不好，前年去医院的拍片说有腰椎盘突出，现在经常感觉腰痛，每天都影响着自己的心情，感觉那腰随时都会断掉一样。真的很担心老了是否就会卧床不起了，这人生真是太恐怖。跪求有相关治疗经验的或者是群里有这做骨科方面工作的能帮帮我，指点迷津。腰椎盘突出怎么办？？？？？？

缘系广云

要信正规医院

向往

我拍片的医院那医生建议盲人按摩，也没有多说什么。感觉这个问题很难有好的方案，或许是我还没有贵人。希望来时空遇到贵人指点哦

Mrs

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广云大哥说的没错，一定要去正规的大医院，抓紧治疗

缘系广云

Mrs 发表于 2014-4-3 17:23
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广云大哥说的没错，一定要去正规的大医院，抓紧治疗 ...

谢谢认可

愤怒的愤青

多锻炼。腰椎的，要每天吊单杠。颈椎的，多做颈部操，后仰等。另外，尽量少坐着。

MZ小星

不能睡太软的床，最好硬板床。每天坚持倒退走路10分钟。再去黄塘做个牵引。我有个亲戚就是腰椎间盘突出。就是按上述方法治好的。现在除非蹲得太久不然都没什么事。

健身哥

我同学是某医院的中医师，专门治疗这方面的专家，不知道你要不要去看看？

向往

愤怒的愤青 发表于 2014-4-3 19:18
多锻炼。腰椎的，要每天吊单杠。颈椎的，多做颈部操，后仰等。另外，尽量少坐着。 ...

愤青亲的说吊单杠就是医学说的牵引是吗？听说这个腰椎不好的保守治疗牵引，那我多去做做。谢谢

向往

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希望我也能像你亲戚那样快点好起来，不是的话真的太困扰着我了。。。。。。