【关注“地贫” · 共享健康】系列宣传活动

小文文

派传单的活动，直接去就可以吗？？
献血之前，饮食有什么要注意的啊啊？？

赖司令

林美爱 发表于 2011-12-20 13:20
支持，我参加

谢谢支持，请留下联系给我。

赖司令

小文文 发表于 2011-12-20 12:42
派传单的活动，直接去就可以吗？？
献血之前，饮食有什么要注意的啊啊？？ ...

献血前多喝点淡盐水就可以。

赖司令

客家小草 发表于 2011-12-20 10:04
司令，我报名参加1月7日下午的活动，可以么？

可以，谢谢支持。

赖司令

谢谢动力，问月网友的支持，请确定参加那个活动。

时空公益

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感谢您的支持，请您移步到此贴更贴报名，并将您的联系方式站内短消息给我们好吗？
http://bbs.mzsky.cc/thread-1455875-1.html

田心的宝贝

小文文 发表于 2011-12-20 12:42
派传单的活动，直接去就可以吗？？
献血之前，饮食有什么要注意的啊啊？？ ...

献血前要吃饱，睡好。保持好的精神状态、身体状态。最好不要吃高蛋白（象鱼、虾、蛋、蟹等）的东西，怕影响血液质量，别人输了你高蛋白血容易过敏。可以喝红枣水等。

献血前注意事项：
要年满18周岁； 男性体重大于50KG，女性体重大于45KG； 一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；24小时内没有饮酒；前一晚上没有熬夜；不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油腻食物； 女性不要在月经期间和前后3天这段时间；最好带上身份证。
献血后要及时补充营养。

再搜了个：
献血前须注意哪些问题
    为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：     1． 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。     2． 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。     3． 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。     4． 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。     献血进程中须注意哪些问题     献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。         献血后需注意哪些问题     采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。     献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。     在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。     献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。     造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

平凡人

说起“地贫”，让我想起我一个平远朋友的一句话：“我们这边好多，只是好些家里都困难，出生以后就让他们自生自灭，甚至有些从来都没有去过医院。”也让我想起我的一个同学。

平凡人

支持并参于，12月24日和1月7日的。