通过体育锻炼后血压恢复正常，降压药还需要吃吗？

小编lena

如果是心血管风险因素较少且血压偏低的患者，可在监测血压的前提下缓慢减药、停药；如果是心血管风险因素高或只是血压刚达标的患者，应继续吃药。

首先，对于高血压病患者，原则上都应该终身用药，但如果是基础血压<160/100mmHg，且心血管风险因素较少的患者，如果愿意也可经过3个月的饮食+运动控制观察血压是否达标，如不能达标，也需启动药物降压治疗方案。
其次，不管是否服用降压药物治疗，生活方式改善（饮食控制+运动）是高血压治疗的基础。通过运动锻炼，可使血压下降4~9mmHg，另外通过运动控制体重后，还可进一步使血压下降5~20mmHg。所以所有高血压患者，都应该进行每周5~7天中等强度的有氧运动锻炼，每次30分钟~60分钟左右。

一部分高血压病患者，在药物治疗+运动锻炼一段时间后，血压恢复正常，是否就可以停药了呢？大部分情况下是不可以的。如果只是血压刚达标（如血压130/80mmHg左右），只需维持目前药物治疗方案，继续运动锻炼；如果是血压略偏低（如100~110/60mmHg左右），可先降压药物减量，继续运动监测血压；如果确实血压偏低（如90~100mmHg/50~60mmHg），降压药已用到最小剂量，可在医生的指导下逐渐停药并监测血压波动变化，如仍能维持目标值可暂时停药并继续监测血压。需要提醒的是不少高血压患者夏天血压相对稳定，到冬天就会高上去，而且随着年龄的增长血压会逐渐增高，所以即使短暂停药后应动态监测血压，如不达标仍需继续药物控制。

目前我国约有2.7亿高血压病患者，高血压的可怕之处是导致心脑血管并发症的发生，只有严格控制血压，才能最大限度减少或避免脑卒中、冠心病等并发症的发生。