这个时间坚决不能洗澡

统彤

　　有人特别喜欢洗澡，一天甚至洗3次，但你有注意洗澡方式正确与否呢?　　

　　饱餐后不宜洗澡　　

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱，昏倒。

　　一般而言，饭后一两个小时比较好。　　

　　冷水洗澡害处多　　

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。　　　

　　睡前两小时洗澡为宜　　

　　很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

梅塘排

看来我不喜欢洗冷水澡也是件好事。

统彤

梅塘排 发表于 2017-3-29 20:16
看来我不喜欢洗冷水澡也是件好事。

　　可以说地处梅城的人一般都不喜欢洗冷水澡。

梅塘排

统彤 发表于 2017-3-31 16:23
　　可以说地处梅城的人一般都不喜欢洗冷水澡。

夏天的时候大把人喜欢洗冷水澡。

统彤

梅塘排 发表于 2017-3-31 17:27
夏天的时候大把人喜欢洗冷水澡。

　　自来水洗冷水没事，夏天你洗洗井水试试。