香煎三文鱼

梅江人儿

今天去买三文鱼，遇一大叔，问“三文鱼怎么做？好吃吗？”哈……如此这般做“好吃，家里小孩说吃了思维更活跃”卖鱼的乐了，真的吗？……管他真假小孩喜欢就行。

梅江人儿

提问    宝宝知道 科学实用的健康生产宝典 立即下载 三文鱼的营养价值是什么 百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。 月子新生儿大禁忌，下载宝宝知道立即下载 满意回答 三文鱼的营养价值 营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)7.80蛋白质(克)17.20 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。