冬季减肥睡7小时最苗条，你信不？

芊荨——暁 · 发表于 2014-12-25 21:16:27

【冬季减肥睡7小时最苗条】女性健康睡眠时间是每晚平均达到7小时。科学家也证实，睡眠时数少的人，体重减轻的原因，不是脂肪量减少，减掉的是由肌肉、骨骼、内脏所组成的“净体重”，对身体健康是有害的。姑娘们，少熬夜，早点睡哟！

小陌生人 · 发表于 2014-12-26 09:25:21

冬季长点肉，暖和啊

田小柒 · 发表于 2014-12-26 09:33:44

厓不熬夜，每晚乖乖睡目目的，也没见我有苗条多少

哈哈

芊荨——暁 · 发表于 2014-12-26 22:58:26

小陌生人发表于 2014-12-26 09:25
冬季长点肉，暖和啊

长好多肉肉、还是手冷

芊荨——暁 · 发表于 2014-12-26 22:58:59

田小柒发表于 2014-12-26 09:33
厓不熬夜，每晚乖乖睡目目的，也没见我有苗条多少哈哈
...

哈哈、那就是睡的不够多

小陌生人 · 发表于 2014-12-28 15:13:24

芊荨——暁发表于 2014-12-26 22:58
长好多肉肉、还是手冷

被窝里面暖和啊

芊荨——暁 · 发表于 2014-12-28 17:34:16

小陌生人发表于 2014-12-28 15:13
被窝里面暖和啊

可是脚还是冷的呢

小陌生人 · 发表于 2014-12-28 17:35:27

芊荨——暁发表于 2014-12-28 17:34
可是脚还是冷的呢

多泡水啊

芊荨——暁 · 发表于 2014-12-28 17:42:13

小陌生人发表于 2014-12-28 17:35
多泡水啊

泡了，上半夜是暖的，下半夜是冷的

小陌生人 · 发表于 2014-12-28 17:42:48

芊荨——暁发表于 2014-12-28 17:42
泡了，上半夜是暖的，下半夜是冷的

找个人暖被窝

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