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当前很多营养学家和医生部为孕妇推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。因为巧克力营养千富,其中含有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用,产生出大量的热能,供人体消耗。据测定,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,此外还含有较多的锌、铁、钙及维生素B2等,被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。而且15克力体积小,发热多,香甜可口,吃起来也很方便。孕妇只要在临产前吃一两块巧克力,就能在分娩过程中产生更多热量,对分娩有所帮助。 |