以前的一位朋友说,人不但要学会记忆,而且还要学会遗忘。一个人如 果把什么事情都记得很清楚,大脑里充满了各种各样的记忆,那实在是很 恼人的事,而且有害于身心健康。在现实生活中,我们常会看到这样的现象:有些人总是把一些鸡毛蒜皮、恩恩怨怨的事都记得一清二楚,对什么事都斤斤计较,耿耿于怀,结果不但对身心健康不利,还可能会影响工作事业,有些事。我们则该记的记,该忘的忘! 遗忘,对痛苦是解脱,对疲惫是宽慰,遗忘是一种能力,一种品质,不是随便下个决心就能办到的。要学会遗忘,就要加强思想品德修养和心理素质的培养。要心胸广阔,心想大事,除去心中一些不好的观念和观点,淡泊名利,宁静致远,树立全心全意为人民服务的人生观和价值观。要经常进行自我心理调节,想大一点,想远一点,想开一点,从名利得失、个人恩怨中解脱出来,对已经过去的无关紧要的事物,要糊涂一点,淡化一点,宽容一点,朦胧一点,及时将这些东西从大脑这个仓库中“清除”出去,不让它们在记忆中占有一席之地。一个人学会了遗忘,就能放下过去那日益沉重的包袱,轻装上阵,精力充沛地,面对现在,信心百倍地去迎接未来! |