怎样用最健康的方式瘦下来，你知道吗？

梅州今磨房

       

     世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”                                                                                             而减肥往往大多数人都难以坚持下来，那为什么这么难瘦下来呢？                                                                                                                  让我们来了解下或首先要弄清发胖的原因                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      肥胖的人群一般分2种：第一种就是天生的胖（家族遗传、自身体质等），第二种是身体上某种营养失调而导致的（摄入某类食物过多导致身体开始肥胖）                              

        那该怎么办？？？                                                                                                                                                                          首先，我们需要正确饮食，将一日三餐所摄入人体的食物控制在一定的范围内，少吃多餐，搭配健康营养食物组合，减少多余热量摄入身体内，造成身体的进一步肥胖。   
        那我建议你可以尝试下这个：
        梅州今磨房  “荞麦糙米若叶粉” 用纯天然谷物精心研磨而成，精心调配谷物配方，适合正在减肥或准备减肥的朋友们
        也可以到店 让我们的营养师帮您调配适合自己的配方