转一新消息：刚走A4腰，又来蜜桃臀！

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　A4腰的流行才刚刚过去，蜜桃臀又开始走红了。这个名字虽然听起来污污的，不过倒是非常的形象。有了蜜桃般圆润、紧致还挺翘的完美臀部，穿什么裤子不好看？

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　有了蜜桃般圆润、紧致还挺翘的完美臀部，穿什么裤子不好看？很多时候大家只注重腰部腿部，却忽视了最显身材的臀部。尤其是我们久坐办公室的女孩们，臀部平平松松的，哪怕练成了A4腰，没有漂亮的蜜桃臀相配，穿紧身一点的裤子裙子总归没那么完美。

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　A4腰的流行才刚刚过去，蜜桃臀又开始走红了。这个名字虽然听起来污污的，不过倒是非常的形象。很多时候大家只注重腰部腿部，却忽视了最显身材的臀部。

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　那什么是蜜桃臀呢？ 顾名思义，就是臀部形状看起来像蜜桃一样，不仅要圆润、紧致还要挺翘，参考标准就是我们的各位维秘天使们。有了如此傲人的臀部线条，什么紧身裙啦，高腰紧身裤啦，穿上分分钟惊艳全场！不过大家千万不要对蜜桃臀有什么误解，我们说的完美臀部，重点是紧致挺翘，各位的目标也是维秘天使们而不是侃大山家族。

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　那什么是蜜桃臀呢？ 顾名思义，就是臀部形状看起来像蜜桃一样，不仅要圆润、紧致还要挺翘。

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　这里说的完美臀部，重点是紧致挺翘

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　　什么是蜜桃臀呢？ 顾名思义，就是臀部形状看起来像蜜桃一样，不仅要圆润、紧致还要挺翘。

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　下面教几招快速又简单的美臀动作：　　

　　动作一：  1：双腿跪地，双手撑地与肩同宽，上身与地面保持平行；  2：右腿向后伸，利用臀部力量以平行状态向上高抬两下，再原路收回；  3：双手依然保持撑地的动作，臀部尽量向后收，整个人形成一个前扑状态，对臀部和大腿进行拉伸；  4：重复2，10次后换左腿。

　　

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　动作二：  1：双腿跪地，双手撑地与肩同宽，上身与地面保持平行；  2：右腿向后伸，膝盖向上弯曲，绷紧脚背，脚尖朝上，利用臀部力量向上高抬两次，再原路收回；  3：双手依然保持撑地的动作，臀部尽量向后收，整个人形成一个前扑状态，对臀部和大腿进行拉伸；4：重复2，10次后换左腿。

统彤

刚走A4腰，又来蜜桃臀！

　　动作三：  1：双腿跪地，双手撑地与肩同宽，上身与地面保持平行；  2：与动作二基本相似，右腿向后伸，膝盖向上弯曲，但是脚心朝上，利用臀部力量向上高抬两次，再原路收回；  3：双手依然保持撑地的动作，臀部尽量向后收，整个人形成一个前扑状态，对臀部和大腿进行拉伸；  4：重复2，10次后换左腿。