求大神赠良方~

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[LV.4]偶尔看看III

61#
发表于 2014-6-24 19:23:13 | 只看该作者
夏天瘦正常,可以多吃雪糕增肥
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该用户从未签到

62#
 楼主| 发表于 2014-6-24 19:40:17 | 只看该作者
回复 我会很好的 的帖子

吃多了这些冷冻的东西对身体更不好!
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[LV.7]常住居民III

63#
发表于 2014-6-24 19:47:08 | 只看该作者
Lee-m 发表于 2014-6-24 02:25
请问各位网友有增肥良方不?说点靠谱的,最近瘦的太厉害了,以前还有九十多斤的,现在降到八十多了,都成竹 ...

人家减肥你增肥我给20斤肉给你好不好
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[LV.7]常住居民III

64#
发表于 2014-6-24 19:55:24 | 只看该作者
早上要吃热量高的,或者能量高的,比如阿华田,牛奶,如果有空的话做做猪肉粥,猪肉汤什么的,大概10点多开始吃一些牛奶糖。中午吃一些炸的东西,比如炸猪排啊,或者喝些骨头汤什么的,下午2点多或者4点多吃一些蛋糕,高糖类的。晚上就多吃肉食类比如糖醋排骨啊,肉圆酿豆腐啊,特别是3层肉类的。晚上10点多的时候吃夜宵,晚上喝粥最容易肥了。人家好想瘦啊
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[LV.7]常住居民III

65#
发表于 2014-6-24 19:56:35 | 只看该作者
还有晚上一定要吃饱就睡,休假也多睡
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[LV.1]初来乍到

66#
发表于 2014-6-24 19:59:33 | 只看该作者
Lee-m 发表于 2014-6-24 02:25
请问各位网友有增肥良方不?说点靠谱的,最近瘦的太厉害了,以前还有九十多斤的,现在降到八十多了,都成竹 ...

有这“危机意识”,是个进步!支持楼主找增肥方法!



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[LV.4]偶尔看看III

67#
发表于 2014-6-24 20:07:43 | 只看该作者
Lee-m 发表于 2014-6-24 19:40
回复 我会很好的 的帖子

吃多了这些冷冻的东西对身体更不好!

天气太热,吃凉的不怕。
而且雪糕有奶,可以增肥
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[LV.9]以坛为家II

68#
发表于 2014-6-24 21:44:10 | 只看该作者
临睡前吃两块巧克力。。。
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69#
 楼主| 发表于 2014-6-24 22:05:06 | 只看该作者
回复 大肉包子 的帖子

我一般都不吃早餐诶,早上都是睡到十点才起床,然后梳洗好就过店里了...过去开好店就快十二点了就直接吃午饭了!
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该用户从未签到

70#
 楼主| 发表于 2014-6-24 22:06:05 | 只看该作者
回复 我会很好的 的帖子

哈哈哈...男生和女生不同!
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