求大神赠良方～

我会很好的

夏天瘦正常，可以多吃雪糕增肥

Lee-m

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吃多了这些冷冻的东西对身体更不好！

大肉包子

Lee-m 发表于 2014-6-24 02:25
请问各位网友有增肥良方不？说点靠谱的，最近瘦的太厉害了，以前还有九十多斤的，现在降到八十多了，都成竹 ...

人家减肥你增肥我给20斤肉给你好不好

大肉包子

早上要吃热量高的，或者能量高的，比如阿华田，牛奶，如果有空的话做做猪肉粥，猪肉汤什么的，大概10点多开始吃一些牛奶糖。中午吃一些炸的东西，比如炸猪排啊，或者喝些骨头汤什么的，下午2点多或者4点多吃一些蛋糕，高糖类的。晚上就多吃肉食类比如糖醋排骨啊，肉圆酿豆腐啊，特别是3层肉类的。晚上10点多的时候吃夜宵，晚上喝粥最容易肥了。人家好想瘦啊

大肉包子

还有晚上一定要吃饱就睡，休假也多睡

守护青山

Lee-m 发表于 2014-6-24 02:25
请问各位网友有增肥良方不？说点靠谱的，最近瘦的太厉害了，以前还有九十多斤的，现在降到八十多了，都成竹 ...

有这“危机意识”，是个进步！支持楼主找增肥方法！

我会很好的

Lee-m 发表于 2014-6-24 19:40
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吃多了这些冷冻的东西对身体更不好！

天气太热，吃凉的不怕。
而且雪糕有奶，可以增肥

~一叶轻舟~

临睡前吃两块巧克力。。。

Lee-m

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我一般都不吃早餐诶，早上都是睡到十点才起床，然后梳洗好就过店里了...过去开好店就快十二点了就直接吃午饭了！

Lee-m

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哈哈哈...男生和女生不同！