怎样做才不在睡觉时候想太多··

Criscal · 发表于 2012-10-16 02:22:54

本帖最后由 Criscal 于 2012-10-16 02:23 编辑

说了晚安，说了睡觉··可翻来覆去还是睡不着，因为总是想着事情··什么事情都想···
能有什么方法可以不让在睡觉前想太多的不愉快的生活的乱七八糟的压力之类的事情··真的很累···
可以说从来没有一个晚上是能安静的入眠的···借助音乐睡觉····解一时不解一世···真羡慕那些不用想太多，吃好睡好，开朗的人···

冰荷 · 发表于 2012-10-16 02:39:28

很晚了，还是睡吧，胡思乱想压力也不会减轻，还不如不想，养好精神先。我都睡醒一觉了

Criscal · 发表于 2012-10-16 02:49:13

回复冰荷的帖子

我也想不去想，但是就是放不下···就是感觉越不去想，但就越想似的··

往事随风 · 发表于 2012-10-16 07:07:55

阿普唑伦一片

somber · 发表于 2012-10-16 07:20:51

为什么我不想事情睡不着呢。。

旁听生 · 发表于 2012-10-16 07:53:43

我也是，我听小说。鬼吹灯。

℡⒊冄⑷ · 发表于 2012-10-16 08:31:31

我有的时候也很难入睡，就是闭上眼睛了，都会想很多很多事，就好像一天下来后所有的事都在脑海中重复上演一次，许久才入睡，当好不容易睡着了，下半夜又会不自觉得醒来，拿第二天要上班的人来说，真得很纠结...

Criscal · 发表于 2012-10-16 08:35:54

回复 ℡⒊冄⑷ 的帖子

我想过吃安眠药，但是都说吃着药不好···我又想买那些安眠安神静的药来吃，但是没找到好的···是呀，本来睡不好了，第二天又要上班···好摧残的痛苦·

飞瀑连珠 · 发表于 2012-10-16 08:53:10

Criscal 发表于 2012-10-16 02:22
说了晚安，说了睡觉··可翻来覆去还是睡不着，因为总是想着事情··什么事情都想···
能有什么方法可以 ...

听广播，某人教我的

♂Mei·Mei♀ · 发表于 2012-10-16 08:53:56

十点就滚回床上睡目目了

怎样做才不在睡觉时候想太多··

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