女性保暖4个部位最关键

个人游

　　冬季很多疾病的发生都与不注意保暖有很大关系，人体各部分都存在局部的微循环系统，为机体的各部分输运营养，排出体内垃圾。中医理论强调“通则不痛，痛则不通”，意即当人体经常受寒气侵袭，局部的微循环系统发生阻滞时，使相应机体既得不到营养，又无法排出废物，就会产生痛疼，进而引起病变。
　　要想健康美丽地度过寒冬，女性身体上有4个最关键的部位必须重视，头部、背部、腰腹部、足部这4个部位最容易受寒邪侵袭，是保暖中的重点。在寒冷的冬天，保护好这4个部位，你就可以美丽不冻人了。
　　头暖 中医认为，“头是诸阳之会”。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。有些女性还喜欢在早上洗头，头发未干就出门，湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。因此，早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡：http://www.zsy.cn/info/news_html/54300.html
　　背暖 中医称“背为阳”。冬季如背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，从而使人体免疫功能下降，诱发许多疾病或使原有病情加重。因此，女性在冬季最好加穿一件贴身的毛背心以加强背部保暖。
　　腰腹暖 腰腹部分布着许多重要的穴位，一旦寒气入内，将影响到全身脏腑气血的正常运行。同时，女性的子宫、盆腔都在这里，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科疾病。
　　脚暖  俗语说“寒从脚下起”。脚离心脏最远，血液供应慢而少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。因此，冬天不要穿鞋底太薄的鞋，因为地面寒气重，太薄的鞋底往往不能隔离地面的寒气，容易使脚部受凉。