“秋老虎”发威季节防病进补要注意

芯心

<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最近感冒和腹泻的朋友都挺多的，听说这是因为“秋老虎”天气，气温异常而引起的疾病，看来大家都得多注意哦。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 据说这个季节主要有两种，胃肠道疾病的比较多。另外一种就是呼吸系统疾病的也是比较多。呼吸系统主要是夏秋交换的时候，白天气候气温比较高，早晚气温比较凉，这样子一些老年人、小孩子就比较容易出现一些呼吸系统的疾病。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“秋老虎”是立秋以后，暑气尚未消失，昼夜温差变大。对于这样的气候，市民要特别小心。应该注意气候的变化，早晚比较凉，白天比较热，我们应该注意防凉，不要受凉，特别是晚上的时候，不要贪图凉快，持续保持空调的环境。第二个是我们饮食要注意，夏秋交接，夏天的气候还没有一时间消除，我们还要注意清热解暑这个方面的饮食，这类食品我们不能马上撤掉。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 俗话说“一夏无病三分虚”，经过一个漫长的酷暑，许多人都在立秋之后选择进补，然而，进补时也要多留意，不能随便尽量选择既清热又进补的补品。日常生活中的鸭肉、西洋参、豆制品，这些东西既有一些清热作用，还有一些补益，在“秋老虎”这样的季节，我们也可以吃。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “秋阳如老虎”，大家对于这样的天气可千万别掉以轻心了，吃、穿、住、行等各方面都得好好注意。毕竟身体才是革命的本钱。好好爱惜</div>

示羊子

学习了 [:2-1:]

无星无杠

中午鸭肉。

祈梦儿

我现在又感冒又扁桃腺