孩子不想上学怎么办？

无星无杠

孩子不想上学怎么办？

   孩子们也可能会出现节后综合征，开学前后，出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等症状，春节、寒假期间市教育局有三点建议帮助孩子们开心地迎接新学期，家长们请收好。

   鼓励孩子做启动仪式

   陪孩子做一次收心的整理，可以从整理自己的房间开始，让它在孩子手上变得整洁有序。然后一起把寒假生活“倒电影”式地回放一遍，盘点收获和遗憾，畅想新年的新期待。通过满满的仪式感，共同营造收心环境，收拾各自心情，以一颗平和心迎接开学。

   与孩子一起商讨计划，找回熟悉的节奏

   寒假中的松弛，和开学后的相对紧张，状态转换往往需要时间，因而开学前一两周被称为“收心黄金周”。家长切勿“断崖式收心”，与孩子共同制定一张与学校生活同步的“安排表”，循序渐进、小步快跑，帮助孩子调整到日常学习状态，让孩子感受到爸妈在身边当我好参谋的那份从容。

   帮助孩子接纳负面情绪，做内心清扫

   当常规的收心建议，孩子很难听进去时，请停下来，感受一下，也许孩子甚至自己正陷入焦虑、紧张、害怕等情绪，并与这些情绪无声地对抗着，处于严重内耗中。家长更需做好沟通和引导，及时“看见”孩子的情绪，感受其背后透露出“我很看重自己新的一年中的表现”的信号，拥抱他、支持他，让孩子感受到爸妈用心与我在一起的那份踏实。