孩子在家用眼习惯更差，专家呼吁家长要做孩子近视……

无星无杠

孩子在家用眼习惯更差，专家呼吁家长要做孩子近视防控守门人

来源：南方都市报
      

  相比学校，孩子在家用眼习惯更差！眼科专家呼吁，相比学校，家长应在青少年的近视防控中扮演着“守门人”的角色，重视孩子用眼行为的培养，定期带孩子到专业的医疗机构检查。

　　近视低龄化问题突出，高度近视占比随年级升高而增长

　　我国儿童青少年近视率高居世界第一，远超欧美发达国家。据教育部新闻发布会最新数据显示，2020年儿童青少年近视率达52.7%。此外，全国有近10%的近视学生为高度近视，且占比随着年级升高而增长。幼儿园6岁儿童中，有1.5%为高度近视，高中阶段则达到了17.6%。

　　“近视会造成视力下降、眼睛疲劳、注意力不集中等，影响儿童青少年正常学习和生活。”中国健康管理协会接触镜安全监控与视觉健康专业委员会委员林江表示。此外，近视眼还可能形成视网膜变性、视网膜出血、视网膜脱离等严重的眼底合并症。林江指出，在过早发生近视或高度近视的情况下较容易形成眼底合并症。“我们总结了近视预防的目标。第一个是不要太早发生近视，不要3、4岁就近视，另一个不要发展成高度近视。”林江说。

　　疾病、遗传因素、用眼环境是近视发生的三大因素。中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨志宽教授指出，父母都是高度近视眼、用眼负荷重、双眼视功能不好、远视储备低的孩子，是容易近视的危险人群。

　　近视无法治愈，做好防控是关键

　　近视多数是由眼轴变长导致，而眼轴变长是一个不可逆的过程，所以近视一旦发生无法治愈。对于还未近视的人群而言，预防近视很重要，而对于已经近视的人群，控制、减缓近视度数增长是关键，为此5P近视防控模式应运而生。

　　5P近视防控模式

　　提到“Prevention预防为先”，杨智宽教授强调，预防近视的关键是坚持“一增一减”。“增”是指增加户外活动，“减”是指减少近距离工作，即盯着一个固定视标的连续时间不应超过二十分钟。“Prediction精准干预”指通过近视遗传背景检查、眼球数据精准测量、双眼视功能检查、用眼习惯及视觉环境监测4大维度的全面检查，对近视危险人群进行精准干预，提示近视发生风险，排查近视成因，控制近视发展。“Process流程标准化及个性化”指将视力检查、屈光度检查等流程标准化，为孩子量身定制个性化的综合近视防控方案，帮助孩子纠正不良用眼行为，改善双眼视功能问题，同时定期追踪孩子的近视防控效果。“Platform平台支撑”指通过打造近视学术科研及成果孵化平台、屈光发育建档数据平台、人才培养平台和公益平台，助力国家青少年近视防控事业的发展。

　　家长是孩子近视防控的“守门人”

　　“Parents家长守护”指的是家长要重视孩子用眼行为的培养，学习科学近视防控知识。已经发布的《2021年全国儿童青少年在校与在家用眼行为及视觉环境报告》。通过收集并分析了16,153名儿童青少年超2亿多条的用眼行为和视觉环境数据后发现：孩子在家的用眼习惯和视觉环境更差。“这是因为孩子在学校上课时必须要端正坐姿，但回到家以后会不受管控地躺在沙发上、床上持续近距离地用眼。”杨智宽教授解释道。

　　“近视防控，防大于控，其中家庭防控是关键。家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，预防近视发生。”杨智宽教授建议，家长从3岁起就定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查，为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，1年至少2次，做到早发现、早干预。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行控制，避免发展为高度近视。