开学遭遇“开学综合征”怎么办？听听老师怎么说

秋香妹妹

结束长假，孩子们纷纷背上书包重回校园，但“放飞”了一个假期的他们，容易出现坐立不安、注意力不集中、不愿意去学校等“开学综合征”。特别是面临幼升小、小升初、初升高的学生，踏入新阶段，面对学习任务“升级”、环境陌生等因素，既期待又害怕。那应如何引导孩子更好地适应新环境，顺利收心？如何让学生调整自我状态，更快融入校园生活？为此，记者采访了相关老师。

　　幼升小：“回收”玩心，适当方式过渡

　　幼儿园升小学，是孩子成长过程中一个转折点。如何让孩子平稳地过渡这个过程，尽快适应新阶段的学习，是大多数家长都关注的问题。兴宁市兴城中心小学老师王玲表示，幼儿园阶段，孩子几乎没有学习任务，主要以适应读书生活、发展能力为主，幼儿园老师的教育方式也顺应孩子的天性，大多采用游戏、活动等动态模式，主打“玩”课堂。而小学阶段有了一定的学习任务，正规课业和静态知识的学习占很大一部分，需要孩子们静下心来适应。“刚上小学的孩子都还保持着幼儿园时的玩心，这也是造成孩子学习欠主动，学习耐心不足的原因。”

　　“第一周非常重要，事无巨细，包括纪律、卫生、值日、学习等等各方面，老师都要跟孩子们讲清楚，并耐心引导他们去完成。”王玲告诉记者，帮助孩子调整状态，适应新阶段的学习，老师扮演着重要的角色。“我一般第一节课都严抓纪律，专门制定易记易懂的童谣式班规‘早到校，勤读书；上课专心听，下课静一静……’用幼儿园的语言，慢慢过渡到小学生应该有的规范制度。”她表示，要给刚入学的孩子一个过渡期，老师教学方式不要一下子转变过快，可以将童谣、儿歌等适当引用到课堂学习，潜移默化中让孩子融入小学生角色中。

　　小升初：制订计划，明确学习目标

　　梅县区宪梓中学老师廖伯剑告诉记者，与小学相比，初中阶段的学习内容、方法不同，孩子的生理、心理也发生了较大变化。相比小学，中学科目增加、难度提高，理解运用类的知识多，对思维能力要求高。因此，廖伯剑提醒学生，要根据自身情况，制订学习计划。“刚上初一的新生，要明确新学期的目标，安排好每天的‘时间表’，比如什么时间温习功课，哪个时间运动等。”

　　此外，廖伯剑建议，家长可与孩子一起到学校逛逛，参观学生日常学习生活的主要区域；按照初中课程表，及时调整孩子的作息时间；并有意识地与孩子闲谈关于学校里的学习生活，包括日常娱乐、游玩同学等，潜移默化加快孩子对学校的接纳，从而更快融入新集体新阶段。“初中阶段，孩子保持主动学习的态度很重要，但这些都不可急躁为之，应循序渐进。”家长要多鼓励孩子，帮其树立信心，多与孩子交流，让他们习惯学习的行为。

　　廖伯剑告诉学生，初中的学习，科学的记忆方法尤其重要。学生可以根据遗忘规律去记忆，当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一周还有小复习，考前在做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳的学习效果。并抓好预习、听课、复习、作业四个学习环节的关键，及时做好笔记与作业。

　　初升高：紧跟节奏，提升自学能力

　　“小学到初中，‘背多分’是大多数学生采取的一个策略，但高中各科重视的是对知识点的深入剖析与运用，强调的是知识点的发散，所以高一新生应有意识地探索适合自身的学习模式，及时转变学习方法。”东山中学老师饶荣虎表示，初中阶段知识面相对较狭，考核内容相对比较简单，学生压力相应较小，但高中阶段，节奏快，各科的知识量和深度有一个大跨越，对学生的自学能力要求更高了，要求有举一反三触类旁通的能力，及时发现问题提出问题和解决问题的能力。“比如语文，阅读理解能力、写作能力必须加强了，否则会存在无法完成考试内容的现象。”饶荣虎举例说。

　　所以，对于刚接触高中知识的高一新生，在学习方法的探索上，不妨更深地去理解和借鉴“温故知新”、“趁热打铁”、“熟能生巧”背后的学习模式。同时要注重课堂上的听讲，紧跟老师步伐，尽快适应各科老师的教学风格，千万不能上课不听下课补，这样往往会得不偿失。而且要提前预习，做好课后及时强化训练等。

　　除此之外，饶荣虎也提醒学生，要尽快把生物钟从暑假模式调整为学习模式，以适应高强度的高中生活。“高中生基本上早上6:00起床，学生在学习之余，也要有一定量的运动，保障高效率的学习运转。”

来源：梅州网