吃太甜容易近视眼？

每日生活小贴士

 

         一年一度的“全国爱眼日”过去不久，记者日前在广东省视光学会采访时了解到，目前我国青少年视力下降的形势非常严峻，广州高中生的近视率达72.8％，而在今年广东省参加征兵体检的适龄青年中，因视力原因被淘汰的占了10％。

　　专家指出，近年来近视眼激增的原因与“四机”（电视机、游戏机、电脑、手机）在青少年中的广泛使用关系密切。同时，青少年饮食营养不均衡，爱吃甜食等习惯也是导致近视眼的原因之一。

　　进店配镜要看技师资质

　　近年来，大街小巷里的眼镜店越开越多，而且大多都提供了免费验光配镜的服务。不少市民对此心存疑虑：这些眼镜店里的验光师到底有没有合格的资质，而由这些眼镜店加工出来的眼镜质量又是否有保障呢？

　　据广州市眼镜技师协会副会长何锦标介绍，在广州的眼镜行业中，今年已经获得验光配镜生产许可证以及已进入了审理程序的企业，达到了全行业的80％。他同时指出，除了眼镜店本身要具备资质，按照规定，验光配镜从业人员也必须持有国家职业资格证才能上岗，而目前广州眼镜行业从业人员持证率约为85％。据悉，这种职业资格证主要分为验光和配镜两个工种，每个工种都分五个级别，分别是：初、中、高级技工和国家二级技师、国家一级技师。

　　广州市技师协会副会长、国家一级高级视光技师徐广绍告诉记者，按照规定，初级技工在眼镜店内只能从事销售、接待以及辅助高级技师等工作；而中级技工则可以进行一般球镜的检验和加工，以及200度以下的验光；高级技工则可以从事配隐形眼镜和较复杂近视的验光工作。至于技师，除了可以从事上述所有工作之外，还兼任带教、学术交流等职责。

　　徐广绍建议，市民到眼镜店验光，起码要找中级技工以上的服务人员为自己服务。此外，按照有关规定，所有眼镜店都必须把技工、技师的资格证亮证经营，市民如果对验光师、配镜师的资质有疑问，可以让他们出示证件。

　　不停发短信

　　孩子近视度数猛增

　　据广州市教育部门统计，广州小学生的近视率为26.9%、初中生为53.4%、高中生为72.8%。广东省学生的视力不良率，10年内上升幅度达到56.3%！“最近，国家有关部门曾到广州招飞行员，结果在全市的大专院校中，视力符合要求的学生还不到10个。”说起广州青少年的近视问题，广东省视光学会副理事长甄兆忠主任特别担心。他指出，按照这样的发展速度，几十年后，我国的青少年很可能都会变成近视。

　　甄兆忠认为，近视其实是现代生活方式带给人们的疾病，“现在电视机、游戏机、电脑、手机等‘四机’在青少年中使用得越来越广泛，尤其是手机，现在的中学生几乎人人都有，有事没事就埋头发短信，然而，手机的屏幕小、字体又小，而且使用的时候就是一种‘近距离’阅读，会使眼肌处于紧张、痉挛的状态，很容易造成近视。”

　　不仅如此，青少年饮食不均衡、缺乏运动等也是造成近视的原因。“现在的孩子最爱吃一些高脂肪、高糖分的食品。但其实糖分高的食品会影响人体对钙质的吸收，使眼球壁变软，从而使眼球容易变长，形成近视。”因此，目前从中央到地方都非常重视青少年的近视问题，专家们都一致认为预防近视要从小抓起，从孩子们的生活习惯抓起。家长们除了督促孩子要正确用眼，限制每天看电视、玩电脑的时间，同时还应鼓励孩子多参加户外运动，给孩子搭配营养均衡的饮食。

　　佩戴隐形眼镜前一定要先擦干手

　　目前，我国使用隐形眼镜的人已经越来越多，但记者在采访中发现，很多使用者对如何正确选择和正确使用隐形眼镜往往是“一知半解”，用法上有不少误区。对此，广东省视光学会隐形眼镜专业委员会委员、国家注册高级技师伍卫东告诉记者，隐形眼镜在我国属于医疗器械的第三类，管理相当严谨，从业人员必须具备一定的资格才能验配隐形眼镜。因此，只要在验配隐形眼镜的过程中，按照规范的验配流程和护理方法，佩戴隐形眼镜对眼睛的健康是没有影响的。但是，隐形眼镜的验配必须在科学的验配和指导下进行。包括以下几点：

　　一、在佩戴前必须对佩戴者的眼睛进行健康检查。如果有隐形眼镜禁忌症则不能佩戴，例如：角膜炎、结膜炎、严重沙眼、严重糖尿病以及工作生活环境污染严重等都不适宜佩戴隐形眼镜。

　　二、很多人在配隐形眼镜的时候，都是按照自己的近视眼度数，随便买一对就了事。但其实，配隐形眼镜还必须对眼睛的屈光、基弧及泪液等进行规范检查。包括：精确的光度、选择相应匹配的基弧及相对应的含水量，这是佩戴隐形眼镜舒适的关键。

　　三、隐形眼镜护理及复查的重要性。隐形眼镜的护理是非常重要的环节；包括有效的清洁、消毒、冲洗、浸泡和清除蛋白等。使佩戴者养成良好的使用习惯，是提高隐形眼镜的舒适度和安全性的重要保障，同时也能预防因镜片污染问题而引起的一些不良反应。

　　另外，在护理过程中还要注意一些细节上的问题：

　　1.预防镜片破损：例如揉搓力度要适当，注意指甲问题引起的破损等。镜片一旦破损，必须停戴。

　　2.在用自来水洗手时必须彻底洗净双手。而且，还要烘干双手或用毛绒布及纸巾擦干双手后再佩戴或护理隐形眼镜。以免自来水污染隐形眼镜。

　　3.佩戴的时间不宜太长，必要时可以在午休的时间把隐形眼镜取下来放在储存盒内浸泡后再戴，这样可以减少因眼睛干涩带来的不适感。

　　4.已开封的隐形眼镜放在镜盒内必须每周护理一次，并更换新鲜的护理液；已开封的护理液使用时间最长不超过四个月，即使没有用完，也应该丢弃。

　　5.必须定期更换镜片，据目前临床证明，综合工艺和车削法生产的隐形眼镜感染相对少一些。

　　6.佩戴透氧量较高或直径较小的隐形眼镜（目前最小直径的镜片是13.1毫米），这样可以解决因透氧问题引起的不适。

　　7.必须定期复查，即使你的眼睛没有不舒适的表现，也要根据医师或视光师的约定前往复查，以策万全。

手工达猪(^ω^)

每天对电脑，近视只会加深。
现在吃甜了也会？？

春光明媚(^o^)/~

我不喜欢吃甜食！
话说，在广州读书时去明廊眼镜实习专业培训过，自己来蹩脚配镜好了。
上次去的眼镜店感觉很不专业，想配也不敢配了。

PS:额外一句，搜狗真智能，打眼镜出现了这个大图
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吴天才

我一般都不怎么喜欢吃甜的

yanglvxia

恩,要注意