踢猫效应，什么事踢猫效应，正确解决踢猫效应的方法

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　　对于蝴蝶效应，相信很多人都是很清楚的，一件微不足道的事情最后可能会导致重大的灾难的发生，其实在我们现实生活中，还有各式各样的效应，如果我们没有找到正确的解决方法，那么同样也会导致很多不良后果。有鉴于此，今天我们就来聊聊这个话题“踢猫效应，什么事踢猫效应，正确解决踢猫效应的方法”。

以下为本次为亲们分享的文章“踢猫效应，什么事踢猫效应，正确解决踢猫效应的方法”的详细内容。

在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”。那么对于职场三两天就受气的我们来说，是否经常有这样呢，受到的气总会发泄到他人身上。

处理踢猫效应的正确方法和技巧

一、冷静理智思考
被骂的滋味当然是不好受，那是并不妨碍我们静下心来，凡事一定要冷静思考面对，不能冲冠怒发，我们可以换位思考一下他为什么骂你，X生活不和谐、吃大亏、跟你一样被骂？冷静思考一下，只要想通了就不会转牛角尖，才能有节制，不会胡乱发泄。

二、倾诉开解
受了气，千万不要冲人就发泄，可以在网上聊天工具上找熟悉的或陌生人抒发一下，他们会理解你，你也会从中得到一些发泄，同时还会开解你，这是一个行之有效的方法，非常的用。

三、分心转移大法
受了气，不开心怎么办，那就开心好了，找点你平常觉得非常搞笑的节目、电影视频、脱口秀看看，使自己开心，忘掉痛苦。对于痛苦，人都是健忘的。

四、有氧运动
适量的有氧运动可以舒缓人的神经，放松人的心情，在运动的过程中也是一个非常好的发泄途径，有人化悲愤为食量，你可以化悲愤为运动量，有益身心，何乐以不为。

五、练习书法
练习书法是可以让人静下心来的，书法的工具非常容易找到，随便一支笔一张纸就行了，集中精神投入到书法中去，心胸也会变的宽阔。

六、情感热线
积累几个免费能打通的情感热线电话，当自己出现情绪化的时候就可以往这些电话打，可以往里面抒发，找到平衡点。

以上为本次为亲们分享的文章“踢猫效应，什么事踢猫效应，正确解决踢猫效应的方法”的详细内容，希望对亲们有所帮助！