让“懒癌”患者再晚起10分钟！

梅州雪佛兰

对于赖床终ji患者来说，起床就像上大刑。

为了能够多睡会儿，甚至戒掉了早饭。

但今天，全新科鲁兹给你支大招，

让你多睡10分钟，

也能拥有健康、科学的生活方式。

1、 善于利用碎片时间

早晨，总觉得过得飞快，

利用碎片时间，

科学合理的将一份时间分给几件事。

比如开车时，可以听新闻，思考工作……

甚至可以自己煮鸡蛋。

2、 高度的集中力

早晨，容易犯迷糊，做事懒散、拖沓，

此时应调整注意力到一些具体的事情上，提高做事效率。

如果还不行，想想迟到一次，

不仅扣钱，全勤奖可能也没戏了！

3、 做好计划

起床后，

将事情的轻重缓急按顺序排好，

首先完成重要且紧急的，

不要把时间浪费在无意义的事情上面。

4、 有deadline

虽然没有外力监督，

但每个人都应当对自己提出点要求，

比如洗脸要3分钟，刷牙4分钟……

按时、按质完成，不拖沓不敷衍。

5、 掌握良好的做事方法

工欲善其事必先利其器，

好的方法可以提高效率。

每天起床、穿衣、洗刷、出门……

应从中迅速学习和总结经验，

选择最优最快的方法。

6、 记住自己的梦想

古人有云：

叫醒你的不是闹钟而是梦想。

如果你总是迟到，做事拖沓，

或许是因为还没有找到自己的梦想，

或许是从未认真对待过自己的梦想。

这世上的道理其实很简单，

只不过有的人切实的践行，

有些人只是看了看，

希望大家能够真正的实践，

为梦想顺利起床。

如果你也有晚起10分钟的独门秘籍，欢迎文末留言。

转载是一种智慧，分享是一种美德！

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