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过敏这个词语对于很多人而言并不陌生,在我们现实生活中,有对海鲜过敏的,有对花粉过敏的等等,相信很多人并不知道,有些人对于阳光也会过敏。今天我们就来针对皮肤对阳光过敏来分享文章“皮肤对阳光过敏怎么办,皮肤对阳光过敏的7个注意事项”。
以下为本次为亲们分享的文章“皮肤对阳光过敏怎么办,皮肤对阳光过敏的7个注意事项”的详细内容。
(1)多休息,勿疲累,适度的运动。
(2)多吃抗过敏性食物,少吃光敏性食物;
(3)避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
(4)不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不光不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。
(5)多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群,或是B群中的 B6。
(6)不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
(7)多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。
以上为本次为亲们分享的文章的详细内容,希望对亲们有所帮助!
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