怎么喝水最养生？

林娇娇 · 发表于 2014-10-24 09:18:49

我早晨起来喝一大杯凉白开冲的蜂蜜水，我一般会加很多的蜂蜜，喜欢喝甜甜的。不知道这样作用大不大呢？百度说饭前、饭后 1.5——2H 喝比较好，那么我这样喝，有没有效果呢？
还有人说喝柠檬水、盐水也好，有没有养生达人知道什么时间段喝这些比较好呢？

客比选 · 发表于 2014-10-24 09:41:15

早上喝蜂蜜美容养颜清肠胃

林娇娇 · 发表于 2014-10-24 09:50:45

客比选发表于 2014-10-24 09:41
早上喝蜂蜜美容养颜清肠胃

我现在是这样的，感觉没什么效果啊

客比选 · 发表于 2014-10-24 09:53:13

我是用柠檬切片泡蜂蜜放冰箱几天就不会酸不会苦了

林娇娇 · 发表于 2014-10-24 11:43:08

客比选发表于 2014-10-24 09:53
我是用柠檬切片泡蜂蜜放冰箱几天就不会酸不会苦了

放这么多天，会不会变质。。

客比选 · 发表于 2014-10-24 11:44:36

林娇娇发表于 2014-10-24 11:43
放这么多天，会不会变质。。

拿个玻璃瓶装蜂蜜柠檬放在冰箱里几十天都可以

无星无杠 · 发表于 2014-10-24 13:27:39

　　目前喝蜂蜜冲水多。

守护青山 · 发表于 2014-10-24 13:54:22

就喝白开水。。。

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