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这是10月14日在山东省滕州市西岗镇拍摄的蒲公英。新华社发（李志军 摄）

   10月23日是二十四节气的霜降。霜降是秋天的最后一个节气，是一年中有霜期的开始，也是秋季向冬季的过渡。

这是10月18日在四川省广安市武胜县沿口镇拍摄的晨露。新华社发（夏俊林 摄）

10月17日，在云南省丽江市，绽放的菊花上挂着雨珠。新华社发（赵庆祖 摄）

这是10月18日在山东省青州市云门山森林公园拍摄的结霜的植物

   10月14日，在云南省腾冲市来凤山国家级森林公园，国家一级保护植物红豆杉的果实正值成熟。新华社发（龚祖金 摄）

10月18日，在河北省邢台市广宗县东召乡田家屯村，狗尾草上结了霜。新华社发（祝雪威 摄）

10月18日，山东省青州市云门山森林公园的植物结霜。新华社发（王继林 摄）

10月17日，河北省玉田县亮甲店镇田间的白菜结霜。新华社发（刘满仓 摄）

   10月17日，在湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县贡水河国家湿地公园，果子成熟。新华社发（宋文 摄）

10月16日，在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，植物上结了霜。新华社发（余富全 摄）

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24节气：关于秋分你可能不知道的8件事

中国日报网

       秋分位于秋天的中点，将秋天分成两等份。那天之后，阳光直射的位置向南移动，使北半球的白天变短，黑夜变长。中国传统的阳历将一年分为24个节气。秋分，是一年中的第十六个节气，从今年的9月23日开始，到10月7日结束。

   以下是关于秋分你应该知道的8件事。

凉爽的秋天

   古籍《春秋详志》（公元前770-476年）中说：“秋分时阴阳平衡，昼夜分明。长度相等，寒冷和炎热的天气也是如此。”

   到了秋分，我国大部分地区已进入凉爽的秋季。当南下的冷空气遇到下降的暖湿空气时，就会产生降水。温度也经常下降。

吃螃蟹的季节

在这个季节，螃蟹很好吃。它有助于滋养骨髓和清除体内的热量。

   在中国南方，有一种俗称“秋分吃秋菜”的习俗。秋菜是一种野苋菜。每逢秋分，村民们都去野外采摘秋菜。秋菜在田间葱茏，瘦小，身长约20厘米。秋菜取回鱼制成汤，称“秋汤”。汤有云：“饮汤清肝肠，全家平安”。

吃各种植物的季节

     到秋分，橄榄、梨、木瓜、栗子、豆类和其他植物进入成熟期。是时候采摘吃掉它们了。

赏桂花的季节

   秋分是闻桂花香的时候。此时的华南地区，白天炎热，夜晚凉爽，所以人们必须在炎热时穿单层，凉爽时穿衬衣。这一时期在汉语中被命名为“桂花正”，意为“桂花闷热”。

赏菊花的季节

秋分也是赏菊花盛开的好时节。

端着鸡蛋

   在秋分这一天，世界各地成千上万的人试图让鸡蛋直立。这种中国风俗已经成为世界的游戏。

   据专家介绍，春分秋分时，南北半球昼夜时间相同。地轴倾斜 66.5 度，与地球围绕太阳的轨道处于相对平衡的状态。因此，这是一个非常有利于鸡蛋直立的时间。

   但也有人说，静置鸡蛋与时间无关。最重要的是将鸡蛋的重心转移到鸡蛋的最低部分。这样一来，诀窍就是握住鸡蛋，直到蛋黄尽可能下沉。为此，您最好选择大约 4 或 5 天大的鸡蛋，其蛋黄倾向于下沉。

向月亮献祭

   原来，祭月节定在秋分这一天。据史料记载，早在周朝（约公元前11世纪-公元前256年），古代君王就习惯于春分祭日，秋分祭月。

   但在秋分期间月亮不会满月。如果没有月亮可以牺牲，那就会破坏乐趣。于是，这一天改成了中秋节。

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今日白露：秋风何冽冽，白露为朝霜

来源：人民网

刘微

“露沾蔬草白，天气转青高”，今日，我们迎来二十四节气中第十五个节气，也是秋季的第三个节气——白露。俗话说，“过了白露节，夜寒日里热”，此时节昼夜温差最大，清晨草木凝露，秋风凉意渐显，自此，孟秋结束、仲秋开始。

秋风起 白露生

据《月令七十二候集解》记载，“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”时至白露，清晨时分往往能在草木花瓣上，看见许多晶莹剔透的露珠，这是因为水汽在夜间遇冷会凝结成小水珠。在古代，人们以四时配五行，五行对应五色，按照秋天所属白色，便以“白”形容秋天的露水，故称“白露”。

白露之际，秋高气爽，大雁南飞，五彩斑斓的秋色画卷徐徐展开，诗情画意中饱含着独有的中国式浪漫。“蒹葭苍苍，白露为霜”，一位古人在蒹葭露白的河畔，找寻着意中之人；“露从今夜白，月是故乡明”，盈盈月色中，诗人杜甫的思乡之情溢出心头；“天高白露下，空山秋寂寥”，诗人陈高沉醉于大好河山，享受着分外明净的秋季山林。

饮露茶 喝米酒

每逢白露，便是丰收时刻，自古以来，民间有着不少与饮食相关的传统习俗。

民谚道，“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露。”白露时节，茶树进入生长佳期，用此时节茶叶泡出的茶，往往甘润醇香、清香四溢，既解渴又防燥。旧时在苏浙一带，人们还会在白露时节，用糯米、高粱等五谷一起酿酒，被称为“白露米酒”。这种酒味甘性温，飘溢着米香，往往被用来招待亲朋好友。

浙江温州一带，在白露时节有“食白”的习惯，即用十种带“白”字的草药，如白芍、白芨等，配以乌骨白毛的老鸡、老鸭，煨一锅滋补高汤。此外，还有满园的香甜瓜果等着被品尝。在福建福州地区，人们认为龙眼有着开胃建脾、补益安神的作用，白露时的龙眼个大核小、肉厚汁甜，因此有着“白露必吃龙眼”的习俗。

“白露秋分夜，一夜凉一夜”，在这个秋风渐起的诗意季节，天凉了勿忘添衣。

    (责编：罗知之、吕骞)

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24节气：关于白露你可能不知道的8件事

中国日报网

   中国传统的阳历将一年分为24个节气。白露，（中文：白露），一年的第十五节气，从今年的9月7日开始，到9月22日结束。白露预示着凉爽的秋天的真正开始。气温逐渐下降，空气中的水汽常在夜间凝结成白露在草木上。

白露。[档案照片]

   因地理位置不同，中国西部和东北部的秋季来得较早。眼下，新疆喀纳斯、四川九寨沟和东北大兴安岭正进入一年中最美的季节。

   从白露的第一天开始，随着季节的推移，露水越来越多。虽然白天的阳光使它仍然很热，但在日落之后，温度迅速下降。到了晚上，空气中的水蒸气在遇到低温时会变成小水滴。这些白色的水滴附着在花草树木上。早晨来临时，阳光让它们看起来晶莹剔透，洁白无瑕，可爱极了。

   以下是关于白露你应该知道的 8 件事。

秋季吃葡萄，可以清热解毒。[档案照片]

   吃葡萄、当葡萄被广泛出售时，白露季节就来临了。秋季吃葡萄，可以清热解毒。

引流。[照片/IC]

   吃龙眼

   白露周围的龙眼果实大，甜，味道好。中国东部福建省福州有一个传统，白露的第一天吃龙眼可以帮助滋养人体。据说一颗龙眼的营养和鸡蛋一样多。虽然听起来有些夸张，但龙眼确实可以健脾、养血、安神、养颜。

白露茶反而尝起来甜甜的香味。[档案照片]

   白露茶

   南京很多常喝茶的人都喜欢白露茶。白露茶经历了炎热的夏季，处于最好的生长状态。白露茶与春茶不同，春茶通常太嫩，不持久。也不同于夏茶，夏茶干涩，味苦。白露茶反而尝起来甜甜的香味。

白露酒。[照片/IC]

   白露酒

   对于一些老家在浙江省或江苏省南部的江苏省南京市的一些人来说，在这个季节酿造白露酒是一种传统。这种酒是由谷类制成的，比如糯米和高粱（一种特殊的高粱），味道有点甜。过去，这些地区的乡下人在招待客人时，都是酿制酒供客人享用的。

红薯。[照片/IC]

   吃红薯

   许多中国人认为，白露期间最好的食物是红薯。过去，农民有在白露的第一天吃红薯的习俗。除了是抗癌第一蔬菜，根据中医的说法，红薯还可以养脾。它可以延长寿命并降低疾病的风险。

白芍，牡丹干根，用于中药。[档案照片]

   十种“白”药材

   中国东部浙江省温州的人们有在白露的第一天收集10种草药的传统。这些药材的名称中都含有“白”字，意为白色，如白木津（白芙蓉）。人们认为，用乌鸡或乌鸡炖这些草药可以滋补人体，治疗关节炎。

一只燕子。[档案照片]

   玩燕车

   在中国东部山东省郯城县，白露节的第一天，孩子们在玩燕子手推车，这是一种削尖的燕子形状的木车。家家户户都能做出这种木制玩具，甚至还能发出悦耳的声音。边跑边推燕车，可以帮助孩子抵御寒冷，改善体质。

献祭给你

   白露节是华东太湖地区人民祭祀大禹治水治水的英雄大禹的日子。在白露的第一天，人们也在农历正月初八、清明节和农历七月初七举行大禹祭祀。

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白露：凉爽的秋天喝茶的时间

来源：予言茶事

   白露是秋季的第三个节气，中国传统二十四节气的第十五个节气，今年9月7日落下。在这个季节，天气变得凉爽干燥，昼夜温差明显，因此这个节气很重要，因为它可以反映自然界中凉爽的出现。

   据广东文化界著名学者饶远生介绍，夜间，空气中的水汽遇冷会变成小水珠。这些白色的水滴附着在花草树木上。

   喝白露茶是这一时期的风俗。白露茶与春茶不同，春茶通常太嫩，不持久。也不同于夏茶，夏茶干涩，味苦。白露茶反而尝起来甜而有香味。据饶元生介绍，白露时期的茶叶已经度过了炎热的夏季，处于最佳生长状态，也是人们品茶的好时节。

   白露预示着真正的凉爽立秋，昼夜温差明显，要注意多穿几层衣服，以防着凉。在饮食方面，也可以吃一些富含维生素的食物，预防和缓解秋季干燥。

链接阅读：

白露节气还在乱喝茶？秋季分水岭如何养生喝茶？听听老茶客怎么说

   蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

   作为一个反映自然界气温变化的重要节令，白露是炎热与凉爽的分水岭，表示暑气消退，凉意渐生，阴阳转换，万物成熟。古人有“春茶苦、夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。每年白露节气前后，秋茶新鲜上市，尽管它没有春茶的鲜香，但却更加浓醇，是老茶客的最爱。

   过了白露节气，大部分地区正式宣告进入秋天，寒风萧瑟，邪气入侵，此时养生喝茶，要注意选好茶选对茶，否则会加重“秋燥”现象，引起上火症状，不利于身体健康。那么，在秋季分水岭到来之际，怎样喝茶才更养生呢？接下来，我们一起聊聊这个话题。

   一、白露节气适宜喝3茶

   白露节气最典型的特征在于天气变化，昼夜温差拉大，中午高达35度，晚上或许只有20度，温差可以达到15度以上。在此情况下，身体最能感受敏感的气温变化，出现“秋燥”现象。随着天气的变化，“秋燥”会由“热燥”变成“凉燥”，在饮茶方面，宜选择茶性温和刺激性小的茶。

   白露首选白茶和乌龙茶，这两种茶的茶性比较平和，刺激性小，在“秋燥”转换下，能够极大缓解上火，达到心平气和的作用。喝白茶时，宜选存放3年以上的老白茶，当年新茶的茶性还是有一点寒性的，经过几年转化，会变得更加平和。乌龙茶的选择较多，不论是轻发酵还是重发酵，茶性都介于红茶和绿茶之间，不寒不热，特别适合秋天喝。

   此时，我们还可以适量饮用红茶。过了白露节气以后，“一夜凉一夜”，气温会逐步下降，寒气越来越重，喝红茶能够调理身心，把寒气从身体里引导出去。红茶是全发酵茶，茶性最为温和，刺激性最小，是由深秋进入冬季最佳的茶品之一。

   二、深秋养生要注意4点

   首先，白露茶宜慢喝。白露时节采制的秋茶，味醇耐泡，老茶客很喜欢。但是，从养生角度而言，尝鲜可以，新茶下来后立马大量饮用，是不对的。刚做好的新茶，火气未退，常喝容易上火，加重“秋燥”。如果能放一放，过半个月后再喝，火气消退了，滋味更好，也更养生。

   其次，深秋宜喝热茶。秋季温差大，变化快，喝茶不宜喝凉茶，否则容易引起肠胃不适。茶叶冲泡后，要尽快趁热饮用，这样一来，既能保持口感滋味，又可防止茶汤变凉。当然，喝茶趁热不是要求大家喝烫茶，温度超过55度以上的热茶，一定要注意，以免发生烫伤。尤其是需要注意，尽可能避免长期喝烫茶，否则对口腔和食管极其不利，有病变风险。

   再次，秋季喝茶宜早。春困秋乏，是很多人在春秋两季都容易出现的情形。之所以出现这种情况，还是因为天气变化太快，身体没有完全调整过来。此时，一定要注意劳逸结合，避免熬夜。茶叶中含有咖啡碱，晚上睡前饮茶，会引起失眠，影响睡眠质量。所以，秋季喝茶要尽可能在白天，晚上减少喝茶的次数，要保证睡前一小时内不喝茶。

   最后，喝茶要淡不宜浓。这是一个老生常谈的问题，新手喝茶，一般不会太浓，毕竟需要一个循序渐进的过程。但是，对于很多老茶客来说，最大的担心，就是饮茶过浓。人的口味总会随着时间的推移，越喝越浓。但浓茶对身体没有什么好处，能避免一定要避免，尤其是秋季，淡茶刺激性小，浓茶刺激性大，喝淡茶更符合我国传统养生之道。

   好了，今天的话题就到这里。白露节气到了，希望大家注意天气变化，及时增减衣物，注意防寒保暖，多喝热茶，保养身体，调节心情，安心度深秋。

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新华全媒+丨微视界——秋分

   湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县珠山镇，即将收获的水稻籽粒饱满（9月18日摄）。新华社发（宋文 摄）

   贵州省仁怀市一公园内，飞舞的小鸟在秋雨后的花枝间荡起水珠（9月12日摄）。新华社发（陈勇 摄）

贵州省福泉市双谷村，桂花盛开（9月13日摄）。新华社发（高贵华 摄）

云南省丽江市古城区一公园，小石桌上铺满桂花（9月16日摄）。新华社发（赵庆祖 摄）

   江苏省扬州市瘦西湖风景区，成熟的柿子与栖灵塔相映成趣（9月18日摄）。新华社发（齐立广 摄）

江苏省苏州市，树叶变红（9月16日摄）。新华社发（杭兴微 摄）

云南省曲靖市，一只盾蝽在植物果实上停歇（9月16日摄）。新华社发（杨俊鹏 摄）

贵州省毕节市，一只蝴蝶停在花间（9月17日摄）。新华社发（李华 摄）

在江苏省南京市拍摄的石榴（9月12日摄）。

　　9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节，我国大部分地区开始秋收、秋耕、秋种的“三秋”忙碌，大江南北到处洋溢着成熟丰收的喜悦。

　　新华社发（孙忠南 摄）

在河北省邯郸市峰峰矿区和村镇姚庄村拍摄的菊花（9月15日摄）。新华社发（郝群英 摄）

山东省滕州市西岗镇，农户种植的山楂红了（9月17日摄）。新华社发（李志军 摄）

在云南腾冲市曲石镇公平村拍摄的成熟的板栗（9月12日摄）。新华社发（龚祖金 摄）

在山东省淄博市高青县拍摄的成熟的大豆（9月19日摄）。新华社发（张维堂 摄）

河北省沧州市新华区小赵庄乡王希鲁村，高粱“压弯腰”（9月17日摄）。新华社发（周洋 摄）

贵州省从江县刚边壮族乡刚边村，村民在晾晒稻谷（9月18日摄）。新华社发（罗京来 摄）

　云南省曲靖市，桂花落在绿叶上（9月13日摄）。新华社发（杨俊鹏 摄）

贵州省从江县丙妹镇大融村，棉花吐絮（9月17日摄）。

　　9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节，我国大部分地区开始秋收、秋耕、秋种的“三秋”忙碌，大江南北到处洋溢着成熟丰收的喜悦。

　　新华社发（卢忠南 摄）

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寒露（横版）

　   “萧疏桐叶上，月白露初团。”北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气，意味着深秋到来。 新华社发 张柯 作

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北京迎大风降温天气

   2022年10月9日，受冷空气影响，北京出现大风、降温天气。游客穿厚外套在大风中游览故宫。 视觉中国

   2022年10月9日，受冷空气影响，北京出现大风、降温天气。游客穿厚外套在大风中游览天安门广场。 视觉中国

   2022年10月9日，受冷空气影响，北京出现大风、降温天气。市民在大风中出行。 视觉中国

2022年10月9日，受冷空气影响，北京出现大风、降温天气。市民在大风中出行。 视觉中国

2022年10月9日，受冷空气影响，北京出现大风、降温天气。市民在大风中出行。 视觉中国

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吉林金秋红叶遍布五花山

   近日，吉林省吉林市，金秋红叶遍布五花山，色彩斑斓宛如打翻了大自然的调色盘。图片来源：视觉中国