冬季喝汤正当时,让你顺利过冬!

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发表于 2021-12-13 13:37:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2021-12-13 13:41 编辑

冬季喝汤正当时,这汤简单又营养,驱寒又暖身,让你顺利过冬!

来源:环球品食

   冬天是小编最爱的季节,可以感受到大雪天,可以自己周末不用出门,早上可以睡懒觉,还可以看到大雪纷飞的景象,梦想和现实总是相差很大。冬天的雪景虽然美丽,但是天气总是让人冷得直哆嗦,腿部都没有力气,脸部非常枯燥,身体缺少水分和一些营养。遇到严寒的冬天,记得一定要注重身体调理,冬天是最需要养生的时候,喝汤是最温补的方式,既可以让肠胃舒服一些,还可以调理五脏和身体,增强身体的抵抗力。今天分享一款做法特别简单的素汤,这汤成本也不是很高,它就是菌菇萝卜丝肉丸汤,肉丸非常Q弹可口,汤汁很清甜,喝起来很舒服,赶紧学起来吧。冬季喝汤正当时,这汤简单又营养,驱寒又暖身,让你顺利过冬!

【菌菇萝卜丝肉丸汤的详细做法】

   食材明细:挑选60克新鲜菌菇(今天我用到的是蟹味菇,还可以用白玉菇和香菇替代,蟹味菇的菌盖色泽均匀,上面没有黑色的斑点和裂纹,菌菇的顶部非常圆润,摸起来很光滑,闻起来无酸臭味,新鲜的蟹味菇要储存在冰箱,密封太长适合会长白,尽量当天购买当天吃),准备半根水分足的白萝卜,挑选新鲜猪肉280克(猪肉肯定要肥瘦刚刚好,我家喜欢瘦肉多一些,肥肉少一些,可以根据自己的喜好调配),准备新鲜香葱3根,生姜半块,清水和温开水少许,料酒8克,两勺生粉,盐,鸡精和白胡椒粉少许,猪油和香油少许,其他。

制作步骤:

   1:先将新鲜的蟹味菇切除根部,全部放在容器里,用盐水浸泡20分钟,还可以用热水加食盐焯烫,能够将蟹味菇洗干净,沥干水分备用。


   2:将3根小葱洗净切好备用,几片生姜切丝和细末(细末放在猪肉馅里面),白萝卜刮掉一层皮,都切成若干细丝。

   3:猪肉清洗干净,切成小方块放入料理机,猪肉绞碎成肉馅(记得不要绞碎成肉泥,要有一些颗粒状,如果觉得没有烟火气,可以自己用刀剁)


   4:肉馅放在容器里,调入少许料酒(记得不要加太多了),加上葱姜水少许,调入一些食盐调味,白胡椒粉少许,加上一些姜末,最后丢入一些葱花,滴入一些香油,搅合均匀。

   5:起锅将锅底放入一些猪油,加上姜丝煸炒几下,加上一些白萝卜丝,迅速将萝卜丝的水分炒出来。


   6:锅中加上温开水若干(煮汤一般都是加开水,这样汤汁更白一些),等待煮开后下猪肉丸子,撇去一层浮沫。

   7:等待丸子全部浮在汤汁表面,丢入一些蟹味菇一起煮,让汤汁煮出来香味,汤汁颜色慢慢变色,肉丸子也变成白色,这个时候食材都煮熟了。


   8:出锅前加上盐,鸡精,胡椒粉和其他佐料,将汤汁搅动一下,盛在汤碗里面,丢入一些葱花,实在是太香了,尝一口特别鲜美。



你们知道这款菌菇萝卜丝肉丸汤的正确做法吗?(本文的配图都出自网络)

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