失眠怎么办吖

苏倪 · 发表于 2008-9-4 13:41:39

晚上失眠真是痛苦吖.眼睛闭着可人却很清醒...烦....有何良方可用...

小丫头 · 发表于 2008-9-4 13:47:22

我一直在寻找治失眠的好方法，可惜，都没用！

嘉州雪莲 · 发表于 2008-9-4 13:48:36

白天好好运动一下，
或者索性起来上网，看书，看碟，3点过后就困了。
还有一办法，需要异性配合，我就不说了。

也只有这些办法把

..尴尬嘸葰媦 · 发表于 2008-9-4 13:50:46

你晚上失眠后在床上越躺越睡不着? 你可能肝火太旺了.

小3 · 发表于 2008-9-4 13:52:09

安眠药。

a1234 · 发表于 2008-9-4 13:58:46

晩上1点后睡不着,起来找东西吃,磨磨磳磳后上床就睡着了，很灵的，我试过！

天赐良锋 · 发表于 2008-9-4 14:11:14

我也在寻找良方呐，每天带着熊猫眼镜，很辛苦的
试过很多土方了，都没有用

黄小帅 · 发表于 2008-9-4 14:42:40

我觉得早上早点去··然后运动··
晚上就很想睡觉了~

苏倪 · 发表于 2008-9-4 23:07:03

引用( 嘉州雪莲 )

白天好好运动一下，或者索性起来上网，看书，看碟，3点过后就困了。还..

一开电脑就想睡.可一下线,人却又精神了...3点过后人都成"熊猫"啦...

苏倪 · 发表于 2008-9-4 23:08:38

引用( 伊西丝 )

安眠药。

我不想靠药物...

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