签到天数: 8 天 连续签到: 1 天 [LV.3]偶尔看看II
|
本帖最后由 CHAR 于 2012-5-8 11:04 编辑
辛香料的香 花椒的麻 鲜嫩的的鱼 还有各种美味的配菜 组成了令人垂涎的烤鱼。
麻辣鲜香、外焦里嫩的烤鱼让很多人欲罢不能。烤鱼虽好吃 ,但外面的烤鱼吃起来总觉得加了很多“料”, 什么膏 什么料 什么油~~~ 吃顿烤鱼已经吃了无数化学元素~ 所以还是自己在家做比较好,实惠又安全。
1、盐 花椒 八角 香叶各适量炒香
2、酱油 料酒 姜 葱跟炒香的香料腌制鱼(腌20分钟以上,比较入味)
3、腌好的鱼把腌料弄干净 下油锅煎香至8成熟 煎好后往上面撒孜然粉(因为家里没有烤箱 所以用煎的,撒孜然粉能有烧烤的味道哦~)
4、郫县豆瓣酱 葱 姜 蒜 花椒 八角 干辣椒爆香之后 往锅里加适量水煮沸(加的水不能太多 不然就变汤了 我还加了点蚝油 比较鲜)
5、把自己喜欢的配菜下锅煮熟(配菜选择自己喜欢的放 不过选比较耐煮的好点,比如莲藕 马铃薯 金针菇 木耳 豆腐那些。配菜可以先烫下 比较快熟~)
6、把煮好的配菜连汤汁倒在鱼上面 然后下香菜 小火慢炖 把鱼煮熟了就可以吃了(这时候的汤汁是很少的 刚刚没过鱼身一点。 用电磁炉小火一边煮一边吃跟好吃~)
自己在家做 很多工具跟材料都没有 所以随意性比较大, 也是第一次做,很多都是乱搞的。请批评指教~
|
|