有绝食减肥的同学么？

原野·大蟹 · 发表于 2011-11-11 11:34:45

前几日去健身，称了一下，发现瘦了6斤了，这几天没有饥饿感了，考虑是不是继续减少饭量

秋季 · 发表于 2011-11-15 09:10:30

太强，我是做不了

krea · 发表于 2011-11-28 11:27:36

我要向楼主学习！！！

原野·大蟹 · 发表于 2011-11-28 15:31:29

坚持了一个半月了啊，呵呵，感觉很舒服，瘦了不少，同时加大运动量，很精神。

江湖郎中（疼痛专科） · 发表于 2011-11-28 16:00:29

原野·大蟹发表于 2011-11-27 21:31
坚持了一个半月了啊，呵呵，感觉很舒服，瘦了不少，同时加大运动量，很精神。
...

每天都一个苹果，一个蛋白吗？

原野·大蟹 · 发表于 2011-11-28 16:33:30

是变换的，呵呵，不过现在早上菜谱改了，杂粮粥，晚上用一点小米，玉米，薏米、绿豆、红豆、莲子等熬一碗粥，再用橄榄油炒一点青菜。
没有冰箱，本想加一点鸡肉到粥里面的，但条件限制，没办法。
中午和晚上吃阿姨做的饭，饭少吃，约一汤匙那么多吧

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