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标签: 大拇指
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12个急救穴位
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万山夕 2016-3-24 22:03
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12 个急救穴位 2012-07-15 你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面 12 个点穴急救法吧！专家指出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实用的徒手点穴治病的方法，就能为患者赢得送往医院接受治疗的宝贵时间。 1 、止头痛： 头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴 ( 位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处 ) ，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约 1 分钟，头痛便可减轻。 2 、治休克： 刺激人中穴 ( 位于人体鼻唇沟的中点 ) 具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。 3 、降血压： 高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴 ( 位于人体的手掌心，当第 2 、 3 掌骨之间偏于第 3 掌骨，握拳屈指的中指尖处 ) ，常常可使血压逐渐恢复正常。 4 、治便秘： 便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴 ( 位于肚脐左侧 2 寸处 ) ，至有明显酸胀感即按住不动，坚持 1 分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。 5 、治晕厥： 中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴 ( 位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧 ) ，持续 2 ～ 3 分钟，一般会缓解。 6 、止呕吐： 呕吐时，患者可用中指压内关穴 ( 位于前臂正中，腕横纹上 2 寸处 ) 来止呕，应压至有酸胀感为宜，约 1 分钟即止呕吐。 7 、止鼻血： 鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴 ( 位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处 ) ，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即可止血。 8 、止胃痛： 胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴 ( 位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处 ) ，待有酸麻胀感后坚持 3 至 5 分钟，胃痛便可明显减轻。 9 、止心绞痛： 心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴 ( 位于人体背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中 ) ，一般按压 3 ～ 6 分钟，心绞痛即可得到有效缓解。 10 、止胆绞痛： 胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴 ( 位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中 )2 分钟，即可获得良好的止痛效果。 11 、止肾绞痛： 肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴 ( 位于小腿内侧，当足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方 ) ，反复按摩 3 ～ 5 分钟，肾绞痛便可得到缓解。 。 12 、呃逆： 呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴 ( 位于拇指桡侧指甲角旁 0 。 1 寸处 ) ，至有酸痛感为宜，持续半分钟到 1 分钟，呃逆就会停 止
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个人分类: 日记|1845 次阅读|0 个评论
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大拇指的力量
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Enid_Collins 2014-11-8 08:57
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我看到生命中凌乱的碎片从眼前缓慢飞过,当海明威捕捉到每场繁华间短促的罅隙,我发现我在这些片段间飞舞。在黑夜里坚持苏醒的人代表着人类灵魂最后的坚守吗？我只知道，回望中的道路总是惊心动魄地让我感觉活得精神充沛,像头驴欢快地蹦跶着年轻的生命，以至于心情不会随着气温的下降而迅速地变质腐烂最终不可收拾。 走过感情的千山万水，我期待在爱的世界里变得重要。然而，我的誓言很快被风撕碎，像散落遍地的雨水，无法面对他的眼泪，像丢了花瓣的玫瑰，刻画在心头最疼的一角。我不想眼看爱情枯萎。我把他的承诺捧在我的手心。可是，我多想与他一生伴随，多想给他所有慰安，而抓不住爱情之线的我，总是眼睁睁看它溜走。生命中一些珍贵的东西已被我遗落在血色的黄昏。在这个思念的季节里,一切思念都不复存在,只有寂寞和呆滞；我像一只小猫,在角落里舔舐伤口,我最爱的妈妈也不会知道我的心口已被撕得鲜血淋淋。他把梦带走,让我无法找到退路。早晨，我经常独自一人在天桥上边走边想：世界上幸福的人到处都有，为何不能算我一个；为了爱，我早就吃透了感情的苦，在爱中失落的人到处都有，而我就是其中一个。千万盏的霓虹灯照着我的脸，让我看清他的容颜，似乎跨越千万年的海誓山盟还是没有改变，而我已经开始不再伤心流泪，让往事化成灰，让深处的覆水之爱向东流去不复回。我清醒了，那窗里映照出来的烛光，那多少时日捧着威士忌等待着我的姐姐，终于触动了我的心弦。亲情馈赠的无悔信条伴随我走出爱情凄伤的心境。我和她拥抱，尽管我知道她的等待已经形成一个黑洞,肆意张扬地吞噬我的时间。她却滤掉了无奈和凄清，竖起大拇指对我说：“我要给予你朗朗春天里所有温暖的阳光。”它在和我述说：生活本来就该多姿多彩，幸福需要自己的努力，快乐的日子在等待你！爱要越挫越勇，爱要肯定执著。在我不长的人生之中,不断有爱我的人,在每个忘不了的时刻里,他们都在那里,一遍遍温柔而坚定地对我说,不要沮丧。这些呵护支撑着我，让我忘掉身后袭来的寒风冷雨，让追求和信念主宰我的整个人生。 风是最美的问候,把那些曾在往事中褶皱的情感抚摸得平展展的,似乎把人的每一缕思绪都变得那么纯粹而葱茏了。我总是和她说：“‘世界上最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。’你笑一次，我可以兴奋好几天；可看你哭一次，我要难过好几年。”我永远没有意料到的是，那一次郊游以后，你便赠给我永久的沉默。在这个忧伤而凉爽的十月，你似乎从我单薄的青春里疾驰而过，穿过蝶兰丛，穿过枫树林，穿过时隐时现的悲喜和无常。但是，那些曾经以为念念不忘的事情已经在我念念不忘的过程里，被我遗忘了。我怀念曾在因你的一阵微笑而激荡起来的风，夹着激昂和一去不再回来的昨天，浩浩荡荡地穿越我们金色的年华。明亮，清澈，无穷尽。巨大的空白无法排遣，如同一幅精致的银灰色素描突然被擦出了一大块突兀的白色。季节留不住的,是那飞花细雨般的怡柔；岁月逃不掉的,仍旧是那难以忘却的迷离。 我惊恐焦虑、 哀伤 难过，甚至想从此封闭自己，拒绝前往，可最终发现并没有人弃我于不顾。 午休时间，我走在人烟稀少的林荫道上想，我们曾经在泥泞的蛮荒之地留下一串串歪斜的脚印，曾经在千佛古色古香的遗迹中留下无悔的依恋，曾经在雁鸣湖秀山丽水的风光中,留下永恒的记忆，而你一转身，就溅湿了互相依靠的柴薪，窒息了友谊纯真的烈焰。当飘零的落叶敲打着我颤抖的心坎，我的老师打开时间的隧道,装进一缕永不变更的晨风，它们是心绪的慰藉,是灵魂的依傍。我终于聆听到了属于自己内心深处的那一泓清泉。在一次假期师生聚会上，当老师和我谈到以前我在失去知音后彷徨的情绪而最终能够勇敢地独自面对自己飞翔的天空时，她把大拇指竖得很高。它在和我述说：美好岁月得来不容易，多少坎坷你别在意！我们都是烦乱的舞台上无法辍演的演员,必然要在悠长的黑夜之后,面对凛冽的黎明。那一刻，我似乎带着成熟与思考在时代背脊上拉纤；带着期冀与希望的脚步敲响前进的鼓点；似乎在心里永远珍藏那份青春的美好的同时也永远保留那份执着的追求和热烈激越的愿望。 游泳班的指导老师有一天对我说：“孩子，你站在黑色的风中一脸蹒跚地长大了。”刹那间，我的脸上洋溢着惬意,好像是奔赴心中的乐园，绝不是2006年阿根廷那来自潘帕斯草原上的雄鹰剩下的凄厉的嘶鸣。或许只有他了解我每天在游泳池训练的辛苦，要知道，那种对水的恐惧一直像感冒一样纠缠着我,伴着我跌跌撞撞地走过大二。每次一离开游泳池，我总是不断自我安慰，没什么好害怕的，没什么好紧张的，下次一定要游到终点；而每次一站在游泳池岸边，我的内心就一片兵荒马乱,表情依然冷漠,一点点在脸上刻下痕迹,在那把刻刀下,神色安详地坐以待毙。傍晚，我经常坐在绿地旁边的岩石上想：陪伴我的更多是痛苦的体验而非快乐的感受。我期盼忘掉所有的痛，渴望回到家，回到父母身边，他们会慈祥地依顺着我，我可以不需要坚持着逼迫自己一定要学会游泳，也许那时的我还是一无所有的模样，可我会告诉他们，我就在他们眼前。期末考试那天，我用付出与坚持去点燃了那微弱的希望之火——完成了老师的考试要求！当我拖着湿漉漉的身子上岸时，我看到我的老师竖着大拇指对我微笑。翘起的大拇指让我瞬间感受到似乎是上帝珍贵的赐予。甜丝丝的滋味通过喉头气管,流向四肢百骸,流向大脑及每一根血管和神经，如同染遍灵魂,穿透身心的一种洗濯。它在和我述说：悲哀要忘记，失败要忘记，一定要胜自己！在每个笑容的背后,却有着只有自己才能感受到的艰辛,如同用很薄很薄的刀片在皮肤上划出很浅很浅的伤痕,那种隐约但细腻的持久的疼痛,有时候会被忽略,有时候却排山倒海地奔涌到面前。此刻，我突然热泪盈眶——在时光匍匐前进的轨迹里。 这些就是大拇指的故事，它带给我的力量使我时刻感觉到自己完全生活在温暖和被爱的氛围里，像一个看清自己灵魂的人,坚强而果敢，不曾感到厌倦。 我开始去“享受” 它 ，“体会” 它， 与其在每一个瞬间都想抓住些什么却终无所获，不如 把这种力量 用一生的热情幻化成绚烂的景致，照亮我们苍白的灵魂。
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个人分类: 温馨回忆|859 次阅读|0 个评论
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“厨房就是我的舞台”
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热度 2 张维耿 2014-9-25 08:52
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“ 厨房就是我的舞台 ” 最近看报，有专家指出，对老人来说，家务是最好的运动，不仅能从中锻炼身体，更获得了满足和自信，对长寿大有好处。于是，我想起了老伴经常挂在嘴边的一句话：“厨房就是我的舞台。” 老伴退休后，爱上了厨艺。上个世纪 90 年代，她常看香港电视方太的烹饪节目，不时仿着制作一些新的菜式；一家人吃了赞不绝口，她就深感满足。我们那时开玩笑称她是方太的研究生，她也欣然接受。 说起老伴的厨艺，真是没得说的。她从小就学会了酿造客家糯米酒，会做 发 粄、 味窖 粄 等客家点心。退休后对厨艺更有兴味了，学会了酿豆腐，做鱼丸、叉烧、酸甜猪手、红烧乳鸽等菜式。逢年过节，亲友们都喜欢我家的糯米红酒，还预约要老伴蒸的红色发 粄 ，寓意红红顺顺。老伴蒸发 粄， 一蒸就是上百个。打开蒸笼，看见发 粄 绽开了笑口，便高兴得乐呵呵的。最近几年，他又学着蒸馒头、包子、蛋糕等。初始做的吃起来不爽口，蒸过几次以后，掌握好了发酵的程度，没有不成功的。这样，我家早上就经常吃自家做的包点，不用到外边去买了。儿孙们过来，老伴喜欢做一些味道鲜美的特色菜，露一手，亲友们都夸我们一家人真有食禄（口福）。孙女最爱吃奶奶做的菜了，边吃边翘起大拇指赞她是“特级厨师”。 我老伴一心操持家务，精益求精地钻研厨艺，体现了客家妇女勤劳节俭，心灵手巧的品质。她把做出来的各种包点和菜式看成自己精心创造的艺术品，充满了自信和满足感。难怪亲友来访，她常常笑着说：“你们唱歌跳舞有自己的舞台，我的舞台就是厨房啊！” 客家糯米酒 发粄 味窖粄
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个人分类: 小品|2801 次阅读|23 个评论
