漫话｜“幻阳症”

   最近，网络上频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。广大网友纷纷表示自己出现了此疾病的诸多“症状”，总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛……对此，有专家表示：“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。

图：朱权

编辑：叶惠玲

审核：陈显东

用积极心态应对“幻阳症”

   日前，网络上频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。患者总自觉出现发烧、头痛、咽痛等异样，并参照阳性症状反复比对：如多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼、身体感到燥热便忍不住测量体温、一天多次测抗原……

   随着各地疫情防控政策的优化调整，新冠病毒感染者的数量近期增幅较大。受到众多“阳过”人员现身说法的影响，一些人时不时将病症“对号入座”，稍感不适便自我怀疑“难逃一劫”。他们普遍抱有一种矛盾的心理：既希望“早阳早好”，又深深地“恐阳”，视病毒为可怖的洪水猛兽。对此，有专家解释称，幻阳症反映了人们对未知情况的焦虑，属于正常的心理活动，公众无须过度恐慌。

   虽然幻阳症严格来说不算病，但仍需“对症下药”。从年龄分布上看，青壮年群体是高发易发人群，原因不难想见：他们不少人“上有老下有小”，通常是家里的顶梁柱。这部分年轻人对阳性症状格外敏感，充斥于网端的涉疫消息是其关注的重点，他们或以调侃、或以严肃的口吻诠释着自身对病毒的理解，助推幻阳症在网络渐成一定规模。

   说 到底，幻阳症的根源，在于过度的谈“疫”色变。三年来，疫情防控形势不断发生变化，目前流行的奥密克戎变异株致病性已有所减弱。然而，部分人仍不能正确看待政策的优化调整，内心仍然因担忧感染而过度警惕，从而陷入“选择性关注”的误区。某种程度上，一些不当用药、过度囤药等非理性行为也缘于此。

   “心病还须心药医”，走出“幻阳”需要我们正视焦虑，努力做好情绪“修复”工作。需要明确的是，现实已充分证明，新冠肺炎属于一种自限性疾病，可防、可控、可治，公众大可不必对其过分“妖魔化”。此外，积极的心理调适同样不可或缺，如可有意识地把注意力放在当下正在做的事情上，保持一定的生活工作节奏，主动与信任的人倾诉以获得心理支持，等等。

   疫情的阴云尚未完全散去，非常时期，信心比黄金更重要。我们须时刻保持良好、乐观的精神面貌，尽快走出阴霾的笼罩、拥抱灿烂的明天。

   （南方日报）