秋梨膏别当饮料 正确食用才有效

无星无杠

秋梨膏别当饮料 正确食用才有效

   干燥的秋季，饮用秋梨膏可以润肺止咳。营养师刘艳君提示，秋梨膏口感虽好，但也不能当成饮料随便喝。

  秋梨膏中所含成分多是为润燥滋阴之品，比如秋梨、麦冬、川贝等，因此对于阴虚肺热之燥咳特别有效。如果是其他原因引起的咳嗽，饮用秋梨膏不仅效果不佳，有时还会雪上加霜。还应注意一点，因秋梨膏含糖量较高，因而糖尿病人不适宜食用。

  此外，有人认为饮用秋梨膏时越浓越好，事实上秋梨膏糖分很高，渗透压很高，直接服用浓稠的秋梨膏往往会刺激口腔及咽喉黏膜。因此，不要直接服用，最好取一两勺秋梨膏放于杯中，用温开水化开后再饮用。秋梨膏可以每天饮用，但是不宜当作普通饮料过量饮用。由于其具有一定药性，就算适合饮用秋梨膏的人群也不宜多吃。

秋梨膏的食用方法

    有人以为服用秋梨膏越浓越好，直接饮用最好，事实上秋梨膏糖分很多，渗透压较高，直接饮用会刺激口腔及咽喉黏膜。正确的食用方法是取一两勺用温开水化开后服用。

  秋冬季节气候干燥，很多人经常出现咳嗽、嗓子不舒服的情况，就会想喝秋梨膏。但是秋梨膏并不适合所有人喝，更不能当饮料喝。秋梨膏是以白梨（如鸭梨、雪花梨）为主要原料配以其他止咳、生津、润肺的药物，如生地、葛根、麦冬、贝母等中药加工熬制而成的膏剂，临床上常用于治疗热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。因为秋梨膏的主要原料梨是凉性的，而秋梨膏中用到的养阴生津的药物也都是凉性的，所以脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以免虚寒症状加重，更容易腹泻，即便是易上火、大便干的人也不要当饮料喝。