四月桑葚赛人参，但怎么吃有门道！

无星无杠

四月桑葚赛人参，但怎么吃有门道！

  “四月桑葚赛人参”，风和日丽的春天，放松心情，得犒劳自己的口舌吧，酸酸甜甜的桑葚，让你拥有“初恋般”的感觉。

  1、据说，桑葚功效多多，可以让抵抗力变好：

  ▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等，可扩充人体血液容量，补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。 2、让消化能力变强：

  ▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。 3、让我们头发变黑了：

  ▲桑葚含大量的乌发素，使头发变得黑而亮泽。 4、让我们睡眠变好了：

  ▲桑葚所含脂肪酸可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。 特别是 桑葚被很多人用以对付神经衰弱、失眠健忘等。这对经常需要熬夜加班的小编来说，真是福音。