春分养生指南 护肝提阳8种蔬果不能少

无星无杠

今日春分，吃3果、3重、3要、3防需牢记，不懂规矩要吃亏哦

  春 分

  2019年春分时间 3月21日 05:58:20 农历二月十五  

  星期四 春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒。此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！

  今日春分

春分过好！

  保您全家平安、

  健康顺遂！

  先收藏，

  再送给你关心的人！

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    春分养生指南  

护肝提阳8种蔬果不能少

春分养生指南  护肝提阳8种蔬果不能少

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今日春分，不懂规矩要吃亏！全家这样吃，健康过春天！为家人收好

  春分 2019年春分时间 3月21日 05:58:20 农历二月十五  

  星期四 春分的到来，是昼夜平分、寒温各半的时期，气温忽高忽低，肝肾.心脑血管疾病易高发，所以中老年朋友们要格外当心！

今日春分 春分过好！保您全家平安、健康顺遂！ 先收藏，再送给你关心的人！

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春分这样吃  阴阳调和一定要吃这4样

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  春分多吃“三绿一红”

春分“养肝神药”

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春分养生：养肝养肾养阳

  很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。

养肝招数

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补肾招数

春分最牛养阳秘诀 第一法，揉腹法

第二法：撮谷道

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春分养生这样做  

常做这三件事，整个春天不生病

春分养生这样做  常做这三件事，整个春天不生病

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  春分养生“三调一防”  

1、调起居

2、调饮食

3、调情志

4、防寒保暖

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春分来到绿芽长

盼你身体永健康

天干易上火

多吃青菜多补水

养肝养脾气血畅

润喉润肺心情爽

亲爱的朋友

一定要注意身体

愿你春天安康！