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除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?

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[LV.Master]伴坛终老

楼主
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发表于 2017-6-2 19:38:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 统彤 于 2017-6-3 08:28 编辑

  转帖:除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?  
除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?

  情侣一起运动(说的不是啪啪啪,想歪的请面壁)能互相激励,让身材越来越好,大家好才是真的好。还能增进彼此之间的感情,毕竟有些羞羞的动作真是让人分分钟想开车(捂脸)。









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[LV.Master]伴坛终老

沙发
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:42:11 | 只看该作者
本帖最后由 统彤 于 2017-6-3 08:29 编辑

  下面就传授给你情侣之间的恩爱运动12式(初级7式,进阶5式),没事在家赶快和Ta搞起来呀!
除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
初级  动作一:交叉摆腿30秒。




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板凳
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:43:48 | 只看该作者
除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
动作二: 仰卧起坐10




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地板
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:45:36 | 只看该作者
除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
动作三:蹬自行车30秒。






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5#
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:46:29 | 只看该作者
除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
动作四:向上提臀10







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6#
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:48:10 | 只看该作者
除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
动作五:后抬腿,一侧10





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7#
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:48:52 | 只看该作者
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:50 编辑

除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
  动作六:单腿深蹲,一侧15






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8#
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:50:44 | 只看该作者
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:52 编辑

除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
动作七:转向跳20次




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9#
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:51:15 | 只看该作者
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:54 编辑

除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
 进阶  
动作一:交互抬腿15次(注意脚不要砸到对方脸上,否则你以后只能自己一个人运动了)。





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10#
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:52:40 | 只看该作者
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:54 编辑

除了啪啪啪,情侣之间还能做点啥运动?
动作二:俯卧撑+仰卧起坐5




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