湿度多少合适，冬季调节湿度的注意事项

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　　在我们现实工作和日常生活中，对于室内外温度，过高或者过低对于我们而言都会感到很不舒服，所以我们需要去人为调节自己坐在地方的湿度，以便于让我们更加舒服。今天我们就来聊聊湿度多少合适，冬季调节湿度的注意事项！

以下内容为本次为亲们分享的文章：湿度多少合适，冬季调节湿度的注意事项

　　如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。提示朋友要适当开窗通风，以确保居住的舒适性，而且最好在室内放盆水或使用加湿器，以增加室内湿度。

　　冬季天寒地冻，大家都喜欢窝在家里享受暖气。这就出现了一个难题：不开窗通风，怕憋出病来；开窗通风，又怕冷空气进来给吹病了。专家提醒：“冬天更要开窗通风，而且要讲究方法”。

　　“据统计，我国每年因室内空气污染导致的死亡人数为11.1万。冬天空气干燥，微生物繁殖和传播速度加快，人体呼吸系统的抵抗力降低，更容易引发呼吸道疾病。”开窗通风时，应注意次数、时间、环境和室内人员情况。

　　第一，最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。“有人认为开窗次数越多越好，其实并非如此，因为频繁开窗会使室温降低，老人和孩子容易生病。”

　　第二，房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。

　　第三，如果室外是马路，污染物较多，就需要变动一下开窗时间。“早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时候开窗换气。如果遇到风沙天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。”

　　第四，老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。

　　需要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，控制在16℃—25℃为最佳。

以上为本次为亲们分享的文章：湿度多少合适，冬季调节湿度的注意事项！希望亲们在这个寒冷的冬天不再为湿度而感到不舒服！

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梅塘排

楼主，你发帖量这么大，又没有进行分类，建议你开一个专版。