这食物竟然是男女补肾之王

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-3-10 20:19:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 男人想要重振雄风,食补是再好不过了。男人吃什么食物补肾,讲起这些,男人们几乎滔滔不绝,大多数人都会说韭菜。但是你不知道的补肾的食物还有很多,日常我们经常看到的虾就是一个大补,这个季节的虾还是有很多的。虾有很多做法,厌倦了平日里的办法,就来试试下面的做法吧!

  烧烤几乎是男人们一致钟爱的食物,烤虾的方法简单易操作,男士们可以自己选购一些虾,在家进行烤制哦!配上蒜蓉,是不是想想都很美味。下面的烤虾肯定能迎合你的口味。

  蒜蓉烤虾

  现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和生殖功能,补肾,抗早衰。

  常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

  1.虾买回后去须,挑去虾线。

  2.用刀从虾背处切开,但不要切断。

  3.加姜、料酒、盐、生抽、少许胡椒粉抓匀,冷藏2小时以上。

  4.将竹签用开水煮过。将虾串在竹签上。

  5.蒜蓉夹在虾背处。刷上一层色拉油。

  6.入烤箱,220度,12分钟。



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[LV.1]初来乍到

沙发
 楼主| 发表于 2016-3-10 20:19:56 | 只看该作者
 炒三鲜

  特点:色泽素雅,蛹糕软嫩,海参滑撤,咸香鲜美。

  功效

  蚕蛹是高蛋白、低脂肪食品,含有人体必需的8种氨基酸,能提升人体白细胞,增加免疫力和延缓衰老,补肾,是男性的滋补佳品。

  海参是高蛋白低脂肪的食品,还含有糖类,无机盐、多种维生索以及独特的海参素,有补肾,益气生精,通肠润燥等功效。

  虾仁含钙丰富,还含有糖类、无机盐矿物质和多种维生素,有益肾的功效。

  它们在此同煮成菜,能补肝肾,固涩止遗。适宜于肝肾亏虚等症患者食用。

  原料:蚕蛹125克,鸡蛋2个,水发海参125克,鲜虾仁100克,葱花10克,料酒20克,葱姜汁25克,醋2克,精盐、鸡精各3克,胡椒粉5克,湿淀粉12克,汤20克,植物油25克。

  制作步骤

  1、鸡蛋磕入容器内,将蚕蛹皮剪开,蛹浆挤入鸡蛋液搅匀,倒入抹油的方盒内,入蒸锅蒸至熟透取出,蛹糕翻扣在案板上,切成长条片。海参治净切成条块。虾仁沿净。

  2、虾仁用料酒、葱姜汁各5克和精盐5克拌匀腌渍入味,再用湿淀粉2克拌匀上浆。海参块下入加有醑的沸水锅中氽运捞出。另将锅内入油烧热,下葱花炮吞。下入虾仁炒至变色,下入海苦块炒匀。

  3、烹入余下的料酒葱姜汁炒匀。下入蛹糕片,加汤余下的精盐、鸡精、胡椒粉炒匀,用余下的湿淀粉勾荧,出锅装盘即成。

  操作提示

  蛹糕受用大火蒸制。虾仁要用小火炒制。下入海参堍后,改用中火炒制,勾荧一定要薄。


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