春燥饮食应该注意的4多4少

一锅鱼321 · 发表于 2015-3-22 17:15:42

皮肤干燥瘙痒、睡眠不足、经常感冒、火气大等都是“春燥”的症状表现，而饮食除燥是人们常用的方法之一。营养专家指出，除春燥饮食需注意“四多四少”。1、多主少副即多吃主食，少吃副食；2、多菜少果即多吃蔬菜，少吃水果；3、多奶少肉即多喝奶类，少吃肉类；4、多水少油。

统彤 · 发表于 2015-3-22 17:19:28

　　说到点子上了，我是很认真地看完此帖的。

一锅鱼321 · 发表于 2015-3-22 17:43:36

哈哈谢谢，此贴不长，看了还是有好处的哦

盐味小布丁 · 发表于 2015-3-22 21:18:43

(*^__^*) 嘻嘻，春困该吃啥？其实不管春夏秋冬，每次一到上班时间就犯困

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