本帖最后由 喵。 于 2014-7-30 17:24 编辑
昨天,我姐妹拉着我陪她去配副新眼镜~
一验度数… 从原来的400多度变成 一只眼600度,一只眼700度…
后来从验光室出来,我问她:你能把我看清楚吗?
她说看不清楚~ 很模糊。当时也就大概3米左右的距离…
Oh,买嘎。我大概可以理解模糊的世界有多痛苦了…
好吧。对于我这种学渣来说,近视选择远离我~
只希望未来的学霸们,不要成为“四只眼”啦…
预防近视眼小Tips:
随着生活节奏的加快,竞争越来越激烈,无论是学生还是工作者,都免不了会变成近视,那么怎样才能有效防止近视呢? 那么让我和大家来分享一下日常生活中的一些注意事项吧。
步骤/方法:
1、在日常生活中看书或看电脑都不要一直盯着不放,眼球应该多转动,多运动,就像我们的身体一样要多锻炼。并且尽量不要用一次眼超过3小时,应时长眺望远方,已达到锻炼眼球的目的。
2、在平时生活中,可以时不时看看绿色植物,或者眺望下远方,看看蓝天碧水,这样可以放松眼肌。绿色有助于更好的调节眼球的能力。 3、必要时,用眼后做眼保健操,已达到护理眼部肌肉与神经的作用。
注意事项: 不要躲在暗处看书,不要关了灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书,这样对眼睛的伤害会很大噢! 特别是小朋友们…… 保护好自己的心灵之窗~~
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