〖小侯子 转〗鱿鱼青蒜

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2011-8-2 19:03:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 

[原料/调料]
芹菜(切段) 4两     干鱿鱼 1/2只     青蒜苗(切斜片) 2支      葱(切末) 1支     辣椒末 1/2大匙     蒜末 1大匙
油 1大匙     麻油 1/2大匙      酱油 1大匙     香油 1大匙     米酒 2大匙     糖 1/3大匙      盐 1小匙


[制作]
(1)将材料洗净切好备用。
(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。

提示:
鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可。

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