梅州人算食盐大王么？

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　　食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，然而，高盐膳食又是引发高血压、心脑血管疾病、中风和冠心病的重要原因之一。
　　据介绍，目前，广东省每人每天食盐平均摄入量超过9克，国家推荐的标准是不超过6克，世界卫生组织的标准为5克，而梅州市市民食盐摄入量更大，在农村每人每天食盐平均摄入量更是高达14.5克。
　　梅州人算食盐大王么？

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　　省政协委员联名提出《关于推广食用低钠盐、预防和控制高血压和心脑血管病的建议》，得到相关部门正式批复，广东省将推广食用低钠盐。

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　　从去年开始，梅州市市场上已有低钠盐推出，在各大型超市均有低钠盐销售。梅江区、梅县、平远、大埔和五华等县（市、区）还认真组织了“减盐行动”健康教育宣传行动，大力推广低钠盐，但目前低钠盐在梅州市食盐销售占比仅为1%左右，而在已经多年推广低钠盐的北京，低钠盐的市场占有率约为16%。

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　　要注意的是，患有肾脏疾病者不宜食用低钠盐。

ice、小斌

走进科学里曾说过，农村人7盐都偏多。so。7盐偏多，口味较重是正常的啦。。
我是农村人，我喂自己袋盐~~~

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回复 梅江东去 的帖子

　　饮食陋习也是导致我国癌症的发病率的重要原因，盐是导致高血压、胃癌的主要原因之一，因此要想预防这些疾病的发生，在平时就必须减少食盐的控制量。

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　　吃味精过多也不好，味精的主要成分便是钠，如果人体长期过量摄入味精的话，味精中的钠就会扩大对人体的影响。营养专家建议，在熬汤以及炒菜的时候，不妨用鸡精、蘑菇精等代替常用的味精，尽量把对人体的危害降到最低。

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　　在我们客家地区还有就是，喜欢吃动物内脏，吃动物内脏是中国人饮食的又一大特色，无论是动物的肝脏还是肠胃，中国人都可以通过烹制而做出不同美味的菜肴，但在动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素，因此这也就导致了中国人患有心血管疾病的几率。