斑点？竟然可以这样“吃”掉

大蟹

下面推荐几种食物，有助于消除脸上的斑点哦~~

好东西就是要和大家一起分享嘛~~

 

将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。

2. 淮杞椰子鸡汤 

         原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。 

         制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。 

         功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。 

3. 金针云耳鱼头汤 

         原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量。 

         制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。 

         功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。 

4. 当归石决羊肉汤 

         原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精盐适量。 

         制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。 

         功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。

5. 百合粥 

         原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。 

         制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。 

         功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。 

YY无罪

要试一下咯~~是不是有效的啊？

㈠朵毒花╮

嘿嘿。真的假的？ [:2-1:]

㈠朵毒花╮

第一个。。。是要白醋还是陈醋呢？