大枣太甜又粘牙、对牙齿不好？

无星无杠

为什么吃红枣对牙齿不好

      红枣是对人体有益bai的，

     1.枣能提高人体免疫力du，并可抑zhi制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白dao细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;　　

      2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;　　

      3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;　　

      4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;　　

      5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;　　

      6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 　　

      红枣的作用　

      1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。　　

      2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。　　

      3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。　　

     4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。　　

      红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。　　

      糖尿病人最好少食用,含糖量太高。