孩子美丑 与呼吸习惯有关

无星无杠

　　有的时候，爸爸妈妈们会发现，本来自家漂亮可爱的宝宝怎么越长越丑了。难道是长“歪”了？其实，这很有可能是宝宝的呼吸习惯出了问题。  国外的研究表明，一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能会对孩子面容造成巨大的影响。所以，当家长们发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了。  有一个朋友就是这样，看鼻子以上就是个大美女，可有点龅牙，还给人感觉“没有下巴”。她说，现在才知道自己的长相并不是天生悲剧，而是因为用嘴巴呼吸，真是悔得肠子都青了！研究数据表明，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。   那么，如何纠正孩子用嘴呼吸的毛病呢？  首先，要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不再用嘴巴呼吸了。  另外，要注意通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。比如：每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。  平时，让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。  最后，运动时也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。

　　（梅州泽山口腔医院 吴巧憶）

统彤

   要我相信有点难。