很容易理解的羽毛球战术

往事随风

（转）



对打球只是为了出出汗，散散心，不喜欢拼输赢的球友来说，

战术兴许不是太重要，只要对其有点最基本的了解就够用了。

但是要想打得好的话，甚至想达到专业水平，

那你就得学习些基本的羽毛球战术，并能应用在比赛中。

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羽毛球战术的目的是力争花最少的体力达到最好的效果。

合理应用战术，你就可以用脑子战胜一些身体天赋上比你厉害的对手。

当然了，你自己要花费大量的脑细胞并要保持思路清晰，尤其是在比赛中。

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话说回来，只有你真正喜欢打球你才会费脑去思考。

因此，你自己追求进步的心才是合理应用技战术并打败高水平对手的关键。

换句话说，你需要用你的激情去比赛！

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可以这么说，打球靠身体，赢球靠脑子。

所以要在大脑处于最佳状态时走进球场，时刻准备分析对手的弱点，

然后用合理的战术击败他。

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单打首先要根据对手的速度选择合适的战术：

如果对手移动慢，那就打得有侵略性一些，让他四个角跑，

不要把球回到他手边他不用动就能够着的地方。

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如果对手步伐很好，就要改变战术了。

除了让他跑起来之外，还要分析他的球路，

试着去预判他在特定球路下的回球路线，据此修正你的跑位。

有时，喂给他很擅长打的球反而会对你有利，

因为，你会预判出他的回球线路而争取几毫秒的时间。

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这样就会给对手双重压力：

第一，他会因错过一个得分机会而产生挫败感；

第二，他通常用来得分杀手锏被你防住了，会让他对自己的技术产生怀疑。

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类似地，如果面对一个跑不死的磨王级对手，

那你就需要快准狠地解决掉他。

相反，如果对方体力不好，你就必须故意拉长回合数拖垮他以增加他的失误。
故意拉长比赛也是一种战术。

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另外，你必须充分利用球场的空间来发挥战术。

你得把对手一直钉在后场，这样他的回球你接起来就很轻松，

你会得到几毫秒的时间充分准备下一拍。

而且，你的吊球也会更有效。

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不要轻易杀球，因为杀球是最耗精力和体力的。

只有在肯定能得分，或者能在下一两拍能解决对手的时候才杀球。

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业余羽毛球爱好者应该知道的15条法则：

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。