清田寿司店解密之—玄米茶

leopoohleo

  续上回http://bbs.mzsky.cc/?mod=viewthread&tid=1656161所述，据说喝这种糙米茶对身体好好。小L再一次回到该店，购买了一包玄米茶回来，亲自烹饪尝试。

  玄米茶，英文名Brown Rice Green Tea或Genmaicha，日文名げんまいちゃ。玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，使茶叶中的苦涩大大降低，而且茶汤更香浓，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。

  玄米茶分为颗粒玄米茶和碎玄米茶。而小L买的这种属于颗粒玄米茶是完整的颗粒玄米和日本煎茶的条茶拼配而成的，可以直接冲泡饮用哟。

冲泡方法与平时泡茶差不多，看个人喝茶的浓度，放适合自己的量。韩国人的喝法：浸泡约1分钟后，再加入约800ml冷开水，放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用。减肥药用方式：将直接购买的玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用.一天保持最少8杯，可反复冲泡.2--3周后，就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。PS：购买的时候可选择米多或茶多类型哟！

  玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，很受现代人欢迎。在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。绿茶因为含丰富的单宁，具有抗氧化、抗菌的作用，玄米茶还可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。此外玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。更重要的还是由于玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为最佳的减肥食品。

玄米茶主要有以下几大功效：
　　⒈ 有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情；
　　⒉ 更可调和体质；能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便；
　　⒊ 在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效；
　　⒋ 同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品；
　　⒌ 而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用；
　　⒍ 其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效，特别适合女士。
     对于减肥的MM来说，其实，不管什么减肥方法，都贵在坚持！！！而且要想有好的效果还要注意健康饮食哦。（PS：清田寿司那边这种茶，现泡免费有一壶哟，可以先去试试口感。）

蓝雨

不喝茶的飘过
那个好像小时候吃的爆米花- -

eming

我怎么没看小L同学过来呢

leopoohleo

eming 发表于 2013-1-6 22:53
我怎么没看小L同学过来呢

那天，像你这种BOSS级的应该是在休假！