今天扎扎实实地游了一场泳

Enid_Collins

这是一项时尚的运动，这是一项有很多益处的运动，这—项运动就是游泳。

游泳的好处： 1、抵御寒冷、适应温度变化。2、增强心肺功能。3、塑体美型。4、补钙护肤。 学习游泳的乐趣就是一次一次地体会到了自己的进步，很有成就感。从此我又多了一项技能。从开课到现在，虽然只是短短的一个月，但是我学到的游泳技术很多，现在可以比较轻松地游完800米蛙泳。

刚开始学游泳时，从岸上的动作模仿到水中的动作体验，从分解动作到完整的游法，让我逐渐掌握了游泳技术。学习蛙泳，老师有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”在老师的耐心指导下，我从刚刚开始乱七八糟的动作再一步步地改正。慢慢地发现，当动作改正过来，游泳原来可以不会那么费力的，在没有正式的学习游泳前，我曾怀疑自己怎么可以游超过100米呢？但是，事实上证明，当游泳技术学会了之后，100米是多么简单的事啊！之后继续学了爬游、转身、正式游泳比赛的出发，还有踩水。当我一点点地学会了游泳技术，我发现我越来越爱游泳这项运动了。

现在自己的技术动作还有地方是不到位的、需要修改的，所以自己在今后的游泳过程中更要注意自身的动作，让自己的技术动作更加正确、美观。这里一定要感谢宋老师，是他的细心教导和始终的支持才使我的游泳技术有如此大的进步。

上下之道

我只会憋着。。。求教游泳！！

Enid_Collins

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我只会初级

~~妮妮~~

怕水。

Enid_Collins

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我几年没游泳，我也刚开始不会的，不过，终究学会了的都很快会琢磨会的。

梓涵妈妈

这天气，我还怕冷

Enid_Collins

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下到水里先别游，浸浸水，再开始，就很舒服的

乾男

我也喜欢游泳

Enid_Collins

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我喜欢，但只学会了初级。要是谁把我推进水里，我还是会淹死

乾男

Enid_Collins 发表于 2012-6-4 12:35
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我喜欢，但只学会了初级。要是谁把我推进水里，我还是会淹死 ...

放心美女是淹不死的