不可忽视的垃圾食品

李宗强

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<div id=blog_message style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: normal; FONT-STYLE: normal; FONT-VARIANT: normal">
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不可忽视的垃圾食品</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></b></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">对于人体来讲，垃圾食品就是人体没法利用的东西。</span><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">现在不知道还有多少人保持吃剩饭剩菜的习惯。我父母那代人，因为年轻的时候穷过，受过不少苦，所以他们非常珍惜每一粒粮食，因此吃剩饭剩菜便成了他们那代人的“优良作风”。当然，现在很多年青人也吃剩饭剩菜，大多是因为时间少或精力有限，通常晚餐做够第二天早餐和午餐的饭菜。无论是“优良作风”，还是节约时间，假如坚持吃剩饭剩菜，那么最终我们只能沦落成为“垃圾桶”。剩饭剩菜里面有什么？就营养成分来说，最多的是糖分，然后就是反式脂肪酸，少量不完全蛋白，然后就是大量亚硝酸盐、细菌，几乎没有维生素和消化酶。大部分人都知道这是垃圾，但因为这些东西吃下去之后，似乎不会马上出现一些不良状况，所以并不在意。不过，其实身体是有信号给你的，只是你没有注意。比如讲味觉退化，体型走样，脸色异常等，这些都是经常吃剩饭、吃小吃的人的基本特征。</span><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在梅城，小吃因为它诱人的美味而无处不在。但在美味背后，却可能隐藏了很多危害身体的因素。出于对最大利润的追求，很多小贩为了降低成本，千方百计地寻找最廉价的原材料，而这些廉价的材料，往往都是劣质的，对身体有害的。举个烤红薯的例子，很多小贩子也许不知道用废油漆桶来烤红薯对身体不好，煤球也不适合用来做燃料。烤红薯最好用木炭做燃料，但是使用木炭的成本要比煤球高出好几倍，他们自然会想到用煤球。再例如八成以上的街边小吃使用的油都是使用二次油，这些二次油对食客的身体伤害是非常大的。</span><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">也许是生活和工作节奏变得越来越快了，一日三餐，很多人有两餐不在家里吃，条件差点的人在街边找个快餐店，条件好点的人则根据自己的喜爱，去饭店或酒店，有些人则出于各种应酬穿行于各式的吃饭场所。然而，对于个人健康而言，把胃交给一个陌生人负责，是非常危险的行为。到饭店吃饭，有许多环节我们都无法掌控，我们不知道端上来的鱼是否由新鲜鱼做成，无法确认美味的红烧肉是否添加了一些有损健康的调味料，也无法知道青菜是否洗得干净。我们甚至无法确定免费茶水是否为劣质的茶叶冲泡的，无法确认餐具到底有没有消过毒。</span><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">“把胃交给别人，把健康留给医院”的潇洒生活，无异于在战场上打仗的时候，把自己的粮草仓库献给敌方军队，把自己的军火仓库交给了敌人。这种情况不是很像在自杀吗？所以讲垃圾食品不可忽视。</span><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: right" align=right><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">李宗强</span><span lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt"><o:p></o:p></span></p></div></div>

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